forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 30th June 2015, 09:08 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 Aug 2014
Userid: 2443
Posts: 597
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Nafsu Makan

Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Nafsu Makan

Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Nafsu Makan » Tidur yang cukup sangat penting untuk menunjang aktivitas selama berpuasa. Sayangnya, banyak orang yang tidak bisa menyiasati berkurangnya waktu tidur selama bulan ramadhan. Akibatnya kesehatan tubuh pun menjadi taruhannya. Idealnya manusia dewasa membutuhkan 6-8jam waktu tidur, Namun bulan ramadhan bisa membuat orang mengurangi jatah tidur karena harus bangun dini hari untuk menjalankan sahur.

Tetapi menurut Andreas Prasadja dokter spesialis kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran dampak tersebut seharusnya bisa diatasi jika anda bisa mengatur waktu tidur dengan baik.

Dibawah ini beberapa efek-efek kurang tidur selama bulan ramdhan :
  • Risiko kesehatan » Saat tubuh kurang tidur, tubuh akan rentan diserang oleh virus-virus penyakit misalnya flu. Kurang tidur juga mengakibatkan nafsu makan semakin tinggi sehingga pada saat buka puasa orang mengambil makanan yang berlebihan. Mengurangi nafsu makan
    “ini juga dapat meningkatkan gula darah yang berfotensi diabetes, risiko jantung juga merupakan penyakit yang sering ditemui saat kita kekurangan asupan tidur” ujar Andreas kepada CNN Indonesia.
  • Risiko keselamatan » “Berkendara dalam keadaan kurang tidur sama bahayanya dengan berkendara saat dalam kondisi mabuk,” Efek kurang tidur dapat mengurangi kemampuan konstrasi dalam berkendara. Kurangnya asupan tidur dapat membahayakan keselamatan Anda.
  • Risiko performa kerja » Manusia modern pada umumnya menginginkan waktu tidur yang seminimal mungkin karena kesibukan mereka yang sangat padat. Namun sayangnya, Ade mengatakan jika Anda kurang tidur performa kerja Anda pun akan menurun. Produktivitas, kreativitas, dan inovasi dalam bekerja bisa terganggu jika Anda tak mencukupi waktu tidur.
Baca juga : Mengurangi Nafsu Makan
astianisa is offline   Reply With Quote
Old 30th June 2015, 10:59 AM   #2
ricalinuricalinu
KaDes Forumku
 
Join Date: 14 Mar 2015
Userid: 3415
Posts: 679
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Nafsu Makan

Cara Mengobati Baal
Ricalinu
Cara Pemesanan
Ginseng Kianpi Pil
cara mengobati rematik
ricalinuricalinu is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Ramuan Herbal Untuk Meningkatkan Nafsu Makan ricalinuricalinu Health Kesehatan 3 15th June 2015 03:14 PM
Obat Herbal Untuk Meningkatkan Nafsu Makan ricalinuricalinu Health Kesehatan 1 22nd May 2015 01:59 PM
Obat Alami Meningkatkan Nafsu Makan zuny Health Kesehatan 0 30th April 2015 05:05 PM
Obat Untuk Meningkatkan Nafsu Makan zuny Health Kesehatan 3 28th April 2015 04:43 PM
Cara meningkatkan nafsu makan pada anak ujnagsopian Health Kesehatan 0 1st April 2015 04:43 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:36 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts