forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forum Hobiku - My Hobbies > Dapur Forumku
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Dapur Forumku Selamat Datang ke Dapur Forumku, Tempat Ibu dan Wanita Berbagi Resep dan Tips Masak.

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 5th August 2015, 04:40 PM   #1
Sek Des
 
SesaTalita's Avatar
 
Join Date: 31 Jul 2015
Userid: 4137
Posts: 244
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Fakta Tentang Susu yang Penting untuk Kamu Ketahui



Minuman yang menjadi favorit bagi beberapa orang, dan faktanya memang kandungan nutrisi didalamnya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh, itulah susu.

Lalu apa aja sih fakta dan pengetahuan tentang si pelengkap 4 sehat 5 sempurna ini? Yuk nih kita simak yang udah aku rangkum :

Quote:
Susu rendah lemak adalah pilihan yang terbaik
Keuntungan dari susu rendah lemak ini adalah tentunya untuk yang mengkonsumsi akan terhindar kalori dan lemak yang berlebih yang tentu aja itu ga baik untuk kesehatan kalau berlebih ya. Pilihan low-fat milk ini bagus untuk semua usia kok, termasuk anak-anak.
Quote:
Umur lebih panjang karena minum susu
Soal umur semua makhluk hidup tentunya memang bukan kita yang menentukan, tapi kenyataan bahwa minum susu bisa ngurangin resiko kematian karena penyakit stroke dan jantung sebangak 20% loh. Kemampuan seseorang juga akan meningkat untuk bertahan dari serangan penyakit dengan mengonsumsi susu, kesimpulan ini diambil dari 324 penelitian yang sudah pernah dilakukan.
Quote:
Menyelamatkan gigi yang lepas
Kandungan vitamin D dan kalsium memang penting bagi pertumuhan gigi dan tulang, tapi yang hoki lagi, ternyata susu bisa jadi penyelamat saat gigi dalam keadaan darurat.

Misalnya jika mengalami kecelakaan yang menyebabkan gigi lepas, masukkan gigi lepas tadi tanpa memegang bagian akarnya ke dalam susu dingin. Gigi yang lepas tadi akan terjaga dalam perjalanan hingga sampai ke dokter gigi dan bisa cepat dipasang kembali.
Quote:
Susu coklat pilihan teraik sehabis berolahraga
Susu coklat bisa memberikan lebih banyak energi setelah beraktivitas berat atau berolahraga dibandingkan minuman berenergi lainnya.
Quote:
Susu coklat untuk anak
Anak yang udah terbiasa minum susu coklat yang manis biasanya punya pola diet yang lebih sehat dibanding dengan anak yang biasa minum soda atau jus dengan tambahan pemanis.
Quote:
Alternatif agi yang alergi susu sapi
Selain susu sapi, banyak jenis susu lainnya seperti susu kedelai, susu almond, dan lainnya. Itu bisa jadi referensi pilihan untuk pengganti susu sapi untuk kamu loh, Cuma pastikan saja untuk memilih susu pengganti yang memiliki kandungan nutrisi yang hamper menyerupai susu sapi dengan varian yang kadar gula dan lemaknya rendah.
Quote:
Panggang Susu
Panggang susu maksudnya disini isa dengan mencampurkan ahan kue dengan susu, tentu kandungan yang ada dalm susu tersebut aka nada juga dalam masakan yang kita buat seperti contohnya kue, waffle, muffin, donat, dsb. Karena ada penelitian yang menyebutkan bahwa anak yang mengkonsumsi kue yang mengandung susu, sama baiknya seperti halnya mengkonsumsi susu dibanding yang tidak sama sekali.
Quote:
Kandungan Susu Bagi yang Anti Susu
Jika memang sama sekali tidak suka dengan susu, masih ada sumber lainnya yang memiliki nutrisi menyerupai susu. Misalnya saja kita bisa mendapatkan vitamin D dari matahari pagi, 300mg dari segelas susu juga dapat diganti dengan 5 ons daging salmon, 1,5 cangkir brokoli, lalu 6 ons tofu.
Itu dia beberapa fakta dan pengetahuan seputar susu, semoga bermanfaat ya.
Sumber
SesaTalita is offline   Reply With Quote
Old 7th August 2015, 03:40 PM   #2
Congkibar
Sek Des
 
Join Date: 3 Aug 2015
Userid: 4147
Location: Jakarta
Posts: 194
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Re: Fakta Tentang Susu yang Penting untuk Kamu Ketahui

minum susu bisa panjangin umur ternyata, wah harus banyak2 in minum susu ni
__________________
Masih Mau Yang Bukan Pucuk?
Congkibar is offline   Reply With Quote
Old 4th September 2015, 03:34 PM   #3
SesaTalita
Sek Des
 
SesaTalita's Avatar
 
Join Date: 31 Jul 2015
Userid: 4137
Posts: 244
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Re: Fakta Tentang Susu yang Penting untuk Kamu Ketahui

Quote:
Originally Posted by Congkibar View Post
minum susu bisa panjangin umur ternyata, wah harus banyak2 in minum susu ni
Hehehehehe..

Memang yang namanya umur kita ngga bisa tentuin ya, tapi memang kalau kita bisa jaga kesehatan dengan begitu baik, tentu pasti kita akan lebih sehat, dan organ serta tubuh kita juga lebih punya estimasi umur panjang.
SesaTalita is offline   Reply With Quote
Old 15th September 2016, 12:37 AM   #4
cindyresfalia
Sek Des
 
cindyresfalia's Avatar
 
Join Date: 15 Oct 2015
Userid: 4431
Posts: 176
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Fakta Tentang Susu yang Penting untuk Kamu Ketahui

aku sih kalo abis ngegym pasti minum susu hehehe
__________________
Moko Moko Yang Pas Untukmu!
cindyresfalia is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
faktu susu, kesehatan, mymilk, susu, susu anak



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
[FASHION] Beberapa Hal yang Tidak Kamu Ketahui Tentang Jogger Pants dmgudboi Forumku the Lounge 1 11th March 2016 06:01 PM
Inilah Fakta Penting Tentang Alis kloningan.gue Forumku the Lounge 2 21st October 2015 06:01 PM
perlu kamu ketahui tentang vit e barugratisan Health Kesehatan 1 12th March 2015 02:11 PM
5 Hal Yang Tidak Anda Ketahui Tentang F-35 supry Forum Militer dan Pertahanan | Defence and Military 0 31st January 2015 06:52 AM
6 Fakta Presiden Jokowi yang Mungkin Belum Anda Ketahui kloningan.gue Forumku the Lounge 0 29th October 2014 09:08 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 06:54 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts