forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th August 2015, 08:46 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 Aug 2014
Userid: 2443
Posts: 597
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Cara Mencegah Asam Urat

Cara Mencegah Asam Urat

Cara Mencegah Asam Urat Penyakit asam urat merupakan suatu penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat (purin) yang ada di dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada daerah persendian. Hal ini sebenarnya dikarenakan ketidakmampuan ginjal dalam mengeluarkan zat asam dalam darah yang kemungkinan besar karena ginjal kita yang bermasalah.


Saat ini penyakit asam urat bukan hanya menyerang kalangan lanjut usia saja, bahkan asam urat ini juga bisa menyerang siapa saja, termasuk itu dari kaum muda. Namun, yang paling dominan memag biasanya dari kalangan orang-orang lansia. Hal ini sebenarnya bisa dibilang wajar, terlebih lagi bila di waktu muda kaum lansia itu selalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung zat asam.

Baca juga : Obat Asam Urat Untuk Wanita

Jadi seiring, bertambahnya usia, maka zat itu pun akan tertimbun di dalam tubuh, terlebih lagi jika ia jarang melakukan olahraga. Maka zat yang tertimbun ini pun akan menimbulkan penyakit pada diri kita. Sementara, penderita penyakit Asam urat itu sendiri memiliki beberapa ciri yang sangat umum, beberapa di antaranya persendian terasa ngilu, nyeri yang berulang, kesemutan, linu, bahkan akan bengkak pada bagian persendian. Namun, sebenarnya selama yang menjadi pertanyaan adalah apa dan bagaimana sih caranya mengobati asam urat. Dibawah ini adalah cara mencegah penyakit asam urat :
  • Minumlah Susu Rendah Lemak - Susu memang sudah dikenal sebagai makanan yang memiliki banyak sekali manfaat, susu juga sering dijadikan berbagai olahan makanan yang begitu lezat. Kandungan susu sangatlah banyak sekali, beberapa kandungannya termasuk itu Vitamin D yang bisa membantu dan mempercepat pertumbuhan tulang.
  • Rajin Berolahraga - Berolahraga sangat bagus untuk mencegah penyakit asam urat, Ini karena jika kita sering berolahraga secara teratur maka kadar asam urat nantinya akan berkurang. Untuk berolahraga anda juga tak perlu yang berat-berat, sebab dikhawatirkan nantinya akan terjadi cedera yang membahayakan, maka sebaiknya pilih sajalah olahraga yang ringan-ringan saja.

  • Konsumsi suplemen Vitamin C - Vitamin C selain dapat berguna bagi kesehatan rambut dan kulit, selain itu rupanya vitamin yang satu ini juga mampu mencegah dan mengurangi resiko jumlah asam urat yang di ekskresi.
  • Hindari makanan Pemicunya - Hampir setiap hari kita mengonsumsi makanan, Namun bukan berarti makanan yang selalu kita konsumsi itu akan berdampak baik bagi kesehatan, malahan ada pula makanan yang menjadi pemicu datangnya penyakit asam urat.
  • Buah bery - Buah Berry memang sama seperti buah ceri, stroberi, dan blueberry. Kesamaan ini terletak pada kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. Nah, kandungan antioksidan inilah yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat pada diri anda.
astianisa is offline   Reply With Quote
Old 25th August 2015, 11:22 AM   #3
ramadhanberkah662
Sek. Bupati
 
Join Date: 10 Jul 2014
Userid: 2338
Posts: 11,190
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Cara Mencegah Asam Urat

http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...ami-keputihan/
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/
http://obathernia.utamakansehat.com/...alinan-normal/
cardiopowercapsule.utamakansehat.com
pengobatanamandel.utamakansehat.com
cardiopowercapsule.utamakansehat.com/obat-aritmia-jantung
obatkencingmaniskering.utamakansehat.com
obatpenyakittbckelenjar.utamakansehat.com
obatpenyakitparuparubasah.utamakansehat.com
obathipertiroid.utamakansehat.com
obatradangpanggul.utamakansehat.com
obatradangpanggul.utamakansehat.com/5-tanda-tanda-utama-stroke-dan-pencegahannya
obatradangpanggul.utamakansehat.com/obat-infark-miokard-akut
http://obatradangpanggul.utamakanseh...dengan-herbal/
http://obatradangpanggul.utamakanseh...an-di-jantung/
obatradangtenggorokan.utamakansehat.com
obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/cara-memulihkan-penglihatan-mata
obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/obat-mata-lelah-didepan-komputer
obatwasir.utamakansehat.com
obatinsomnia.utamakansehat.com
obatglaukoma.utamakansehat.com
obatglaukoma.utamakansehat.com/tips-menghilangkan-bau-pada-vagina
obatglaukoma.utamakansehat.com/obat-radang-selaput-lendir-hidung
obatglaukoma.utamakansehat.com/tips-merawat-mata-dengan-blueberry
obatglaukoma.utamakansehat.com/vig-power-capsule-obat-kuat-herbal-pria-terbaik
obatnyerisendi.utamakansehat.com
obatususbuntu.utamakansehat.com
obatususbuntu.utamakansehat.com
obathernia.utamakansehat.com
obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-gatal-selangkangan
obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-inflamasi-jantung
obatleukimia1.utamakansehat.com/tips-sehat-bagi-penderita-diabetes
obatleukimia1.utamakansehat.com/tips-mengencangkan-payudara-tanpa-efek-samping
obattbckelenjar1.utamakansehat.com
obatdarahtinggi.greenworldglobals.com
obatpenyakittbc.utamakansehat.com
__________________
ramadhanberkah662 is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
penyakit asam urat dan pengobatan asam urat jusmanggis22 Health Kesehatan 2 17th April 2015 02:20 PM
Cara Mengatasi Dan Mencegah Asam Lambung Tinggi Secara Alami Tanpa Efek Samping renisyafitri Peluang Usaha 0 24th March 2015 11:56 AM
Cara Atasi Asam Urat feranurjanah Health Kesehatan 1 6th December 2014 11:09 AM
penyakit asam urat,penyebab asam urat,pantangan asam urat davidrahman Pengobatan Tradisional dan Alternatif 4 20th October 2014 11:35 AM
Cara Mengobati Asam Urat halid Jualanku - My Stores and Shops 0 30th October 2012 10:46 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 03:39 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts