forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th August 2015, 08:48 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 Aug 2014
Userid: 2443
Posts: 597
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Tips Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Tips Untuk Menurunkan Darah Tinggi



Tips Untuk Menurunkan Darah Tinggi Penyakit darah tinggi ini juga bisa berakibat fatal, karena jika penaykit darah tinggi tidak segera diobati akan menyebabkan penyakit stroke. Sehingga jika tensi darah meningkat, segera lakukan tindakan supaya tensi darah tersebut menurun dan kondisi normal kembali. Salah satu solusi aman adalah mengkonsumsi makanan sehat yang mampu menurunkan tensi darah menjadi normal. Menyembuhkan darah tinggi dengan langkah alami yang menyehatkan, akan sangat membantu anda untuk mengembalikan tekanan darah menjadi normal.
Perlu Anda tahu Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang bisa menurun kepada anak cucu, Oleh sebab itulah setiap orang yang memiliki garis keturunan penderita darah tinggi harus bisa melakukan pencegahan secara efektif. Ketahuilah, penyakit darah tinggi bukanlah penyakit sepele, Namun bisa memicu terjadinya komplikasi.


Tips Untuk Menurunkan Darah Tinggi :

  • Kurangi konsumsi natrium dalam menu makanan - Hal ini mampu membuat kondisi lebih membaik dari pada mengkonsumsi natrium secara berlebih. Ketahuilah, mengurangi konsumsi natrium mampu menurunkan tekanan darah dalam jumlah 2 hingga 8 mm Hg. Dengan demikian batasi konsumsi natrium di setiap menu makanan anda.
  • Kurangi konsumsi kafein - Hal demikian karena mengkonsumsi kafein yang berlebih, mampu meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh anda. Dengan demikian, bagi anda yang biasa mengkonsumsi minuman berkafein, sebaiknya kurangilah dan perbanyak mengkonsumsi air putih di setiap harinya.
Baca juga : Obat Darah Tinggi Untuk Wanita
  • Konsumsi daun sirsak sebagai obat herbal - Untuk membuat ramuan ini tidaklah sulit, Langkah pertama sediakan daun sirsak yang sudah berwarna hijau tua sebanyak 8 lembar. Setelah itu tambahkan 4 gelas air dan rebus sampai mendidih, serta biarkan hingga air tersisa 2 gelas saja. Setelah ramuan tersebut dingin, dan untuk mengkonsumsinya tambahkan 1 sendok makan madu murni. Selain penawar rasa pahit, madu juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh. Yang mana madu mengandung glukosa alami, yang mampu menambah sistem imun lebih kebal akan serangan virus maupun bakteri.
  • Hindari stres - Dalam hal ini, penderita tekanan darah tinggi tidak boleh memikirkan sesuatu yang membuatnya menjadi merasa terbebani. Karena, pikiran yang stres akan membuat kondisi tubuh menjadi drop. Tenangkan pikiran anda, jangan terlalu berat dalam memikirkan sesuatu.
  • Konsumsi makanan sehat - Yakni makanan yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Jenis makanan yang bisa membantu mengatasi darah tinggi meliputi biji-bijian, kemudian buah-buahan, dan juga sayur yang mengandung lemak rendah. Dengan mengkonsumsi makanan sehat tersebut, maka masalah tekanan darah tinggi bisa teratasi dengan baik.
  • Olahraga - Melakukan kegiatan fisik memanglah mampu mempercepat penyembuhan penyakit darah tinggi. Penderita penyakit darah tinggi, disarankan untuk melakukan olahraga dalam waktu 30 hingga 60 menit per hari. Sehingga bisa mengatasi risiko penyakit tersebut.
astianisa is offline   Reply With Quote
Old 25th August 2015, 11:23 AM   #3
ramadhanberkah662
Sek. Bupati
 
Join Date: 10 Jul 2014
Userid: 2338
Posts: 11,190
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Tips Untuk Menurunkan Darah Tinggi

http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...ami-keputihan/
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/
http://obathernia.utamakansehat.com/...alinan-normal/
cardiopowercapsule.utamakansehat.com
pengobatanamandel.utamakansehat.com
cardiopowercapsule.utamakansehat.com/obat-aritmia-jantung
obatkencingmaniskering.utamakansehat.com
obatpenyakittbckelenjar.utamakansehat.com
obatpenyakitparuparubasah.utamakansehat.com
obathipertiroid.utamakansehat.com
obatradangpanggul.utamakansehat.com
obatradangpanggul.utamakansehat.com/5-tanda-tanda-utama-stroke-dan-pencegahannya
obatradangpanggul.utamakansehat.com/obat-infark-miokard-akut
http://obatradangpanggul.utamakanseh...dengan-herbal/
http://obatradangpanggul.utamakanseh...an-di-jantung/
obatradangtenggorokan.utamakansehat.com
obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/cara-memulihkan-penglihatan-mata
obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/obat-mata-lelah-didepan-komputer
obatwasir.utamakansehat.com
obatinsomnia.utamakansehat.com
obatglaukoma.utamakansehat.com
obatglaukoma.utamakansehat.com/tips-menghilangkan-bau-pada-vagina
obatglaukoma.utamakansehat.com/obat-radang-selaput-lendir-hidung
obatglaukoma.utamakansehat.com/tips-merawat-mata-dengan-blueberry
obatglaukoma.utamakansehat.com/vig-power-capsule-obat-kuat-herbal-pria-terbaik
obatnyerisendi.utamakansehat.com
obatususbuntu.utamakansehat.com
obatususbuntu.utamakansehat.com
obathernia.utamakansehat.com
obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-gatal-selangkangan
obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-inflamasi-jantung
obatleukimia1.utamakansehat.com/tips-sehat-bagi-penderita-diabetes
obatleukimia1.utamakansehat.com/tips-mengencangkan-payudara-tanpa-efek-samping
obattbckelenjar1.utamakansehat.com
obatdarahtinggi.greenworldglobals.com
obatpenyakittbc.utamakansehat.com
__________________
ramadhanberkah662 is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi saifulkameli Forum Kesehatan 0 22nd July 2015 04:22 PM
Tips Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat rifki27 Health Kesehatan 3 30th March 2015 02:40 PM
Obat Murah Berkualitas Untuk Menurunkan Darah Tinggi aderisman890 Health Kesehatan 2 10th September 2014 04:49 PM
Tips alami menurunkan tekanan darah tinggi marvel92 Jualanku - My Stores and Shops 4 11th April 2013 01:46 PM
Tips Menurunkan tekanan darah tinggi secara alami marvel92 Jualanku - My Stores and Shops 2 2nd April 2013 01:59 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:29 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts