forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th August 2015, 08:38 PM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 6 Aug 2015
Userid: 4166
Posts: 98
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default obat insomnia alami

Tidur nyenyak di malam hari akan membuat tubuh menjadi segar kembali ketika bangun di pagi harinya. Namun apa jadinya bila waktu tidur malam terganggu karena sering terbangun atau justru malam susah untuk memejamkan mata?

Malam hari adalah waktu yang penting bagi kita untuk mengistirahatkan seluruh fungsi organ tubuh. Sayangnya hal tersebut sering terganggu karena masalah insomnia atau susah tidur maupun sering terbangun di malam hari. Tentunya hal tersebut bisa mengganggu kesehatan kita terutama seluruh fungsi organ dalam tubuh kita.

Minuman yang Dapat Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Ada banyak manfaat tidur di malam hari. Kita tahu bahwa mulai dari pagi hingga sore hari tubuh sudah letih melakukan aktifitas sehari-harinya. Maka pada malam hari adalah waktu penting bagi tubuh untuk istirahat dan kembali mengumpulkan energi untuk melakukan aktifitas untuk hari berikutnya.

Insomnia, susah tidur atau mungkin juga bisa tidur namun sering terbangun bisa disebabkan karena beberapa hal. Namun yang paling sering menyebabkan seseorang bermasalah dengan insomnia adalah karena tubuh terlalu letih.

Namun jangan khawatir, karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur ini, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman. Adapun berikut lima minuman yang bisa membantu membuat tidur anda lebih tenang diantaranya adalah sebagai berikut ini:

Cokelat panas

Susu hangat dengan tambahan cokelat dapat anda minum sebelum tidur yang memiki peran untuk menenangkan saraf. Menambahkan sirup cokelat atau beberapa potongan cokelat ke dalam susu hangat adalah cara nikmat yang bisa menghantarkan anda tidur dengan nyenyak.

Teh Chamomile

Anda yang mengalami masalah gangguan tidur bisa menjadikan teh chamomile tawar sebagai minuman wajib yang akan menghasilkan efek tenang pada diri anda. Hal ini karena kandungan teh chamomile membantu menenangkan saraf dan juga mengurangi tingkat stres. Untuk mendapatkan manfaat baik dari teh chamomile, konsumsi teh chamomile satu jam sebelum anda tidur.

Madu

Minum segelas susu hangat yang ditambah dengan sesendok madu dapat menghasilkan efek menenangkan serta secara alami akan membuat anda merasa cepat mengantuk. Selain itu, madu juga akan membuat anda merasa lebih bersemangat keesokan harinya.
obat ejakulasi dini dr boyke
cara mengatasi ejakulasi dini
kasur orthopedi kesehatan tulang belakang
kasur kesehatan tulang belakang
obat ejakulasi dini
obat foredi gel
obat foredi
harga foredi gel
harga foredi
harga kasur kesehatan tulang belakang
obat ejakulasi
harga fiforlif
harga ladyfem
harga foredi
harga kasur kesehatan
harga kasur
jual kasur kesehatan
jual kasur
jual tanah jabar jateng


Teh jahe

Untuk membantu menurunkan efek gangguan tidur, gantilah kebiasaan minum kopi dengan minum teh di malam hari. Anda pun bisa menambahkan beberapa irisan jahe ke dalamnya. Minum teh jahe seperti ini akan membantu menjaga lambung anda dan membuatnya terasa hangat dan nyaman serta akan membuat anda bisa menikmati tidur yang tenang.

Itulah beberapa minuman yang bisa membantu mengatasi masalah insomnia yang akan membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak sebagaimana yang dikutip dari laman Boldsky. Dengan tidur nyenyak di malam hari maka anda pun bisa menjalani aktivitas pada esok harinya dengan tubuh dan pikiran yang lebih segar.
biru is offline   Reply With Quote
Old 26th August 2015, 12:14 PM   #3
lilis
Camat Forumku
 
Join Date: 19 Aug 2014
Userid: 2431
Posts: 6,186
Likes: 2
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: obat insomnia alami

obatkelenjargetahbening.utamakansehat.com/cara-mengatasi-penyempitan-pembuluh-darah-jantung
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/tips-meredakan-nyeri-pinggang
obatbatuginjal.utamakansehat.com/cara-menyembuhkan-amandel-yang-membengkak
obatamandel.utamakansehat.com/cara-memperbaiki-kinerja-ginjal-yang-rusak
obatgondok.utamakansehat.com/cara-mengatasi-susah-buang-air-besar-secara-alami
obatradangsendi1.utamakansehat.com/penyebab-naiknya-asam-lambung-ke-tenggorokan-dan-cara-mengatasinya
obatbatuginjal.utamakansehat.com/cara-mengobati-sakit-persendian-kaki
tipscaraalami.utamakansehat.com/cara-mengeluarkan-gumpalan-darah-di-rahim-setelah-keguguran
obatkatarak.utamakansehat.com/cara-mengeluarkan-cairan-di-kepala
tipscaraalami.utamakansehat.com/cara-mengobati-jantung-terendam-cairan
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/cara-menghilangkan-cairan-di-perut
obatkelenjartiroid.utamakansehat.com/bahaya-penyakit-tbc-dan-cara-mengobatinya
tipscaraalami.utamakansehat.com/cara-mengeluarkan-batu-di-ginjal-secara-alami
obatamandel.utamakansehat.com/suplemen-herbal-terbaik-untuk-kesehatan-mata
obatgondok.utamakansehat.com/cara-menyembuhkan-penyakit-tbc-dengan-cepat
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/suplemen-terbaik-untuk-kesehatan-tulang-dan-sendi
obatkista1.utamakansehat.com/cara-menghilangkan-penumpukan-cairan-di-paru-paru
tipscaraalami.utamakansehat.com/cara-mengobati-jantung-terendam-cairan
greenworldglobals.com/suplemen-nutrisi-terbaik-bagi-orang-yang-terlalu-kurus
obatkelenjartiroid.utamakansehat.com/cara-mengatasi-asam-lambung-berlebih-naik-dan-tinggi
obatkista1.utamakansehat.com/cara-mengobati-keputihan-abnormal-secara-alami
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/suplemen-yang-bagus-untuk-pemeliharaan-jantung
obatbatuginjal.utamakansehat.com/cara-mengobati-penyakit-aritmia-jantung
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/cara-menyembuhkan-penyakit-hernia-tanpa-operasi
obatkista1.utamakansehat.com/cara-menyembuhkan-dan-mencegah-penyakit-bronkitis-kronis
greenworldglobals.com/obat-penghancur-benjolan-di-payudara
obatkolesterol.utamakansehat.com/obat-alami-penambah-nafsu-makan-untuk-orang-dewasa
obatgondok.utamakansehat.com/obat-tradisional-membunuh-bakteri-dalam-tubuh
obatamandel.utamakansehat.com/cara-mengatasi-asam-lambung-naik-ke-tenggorokan
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/ramuan-obat-alami-untuk-menyembuhkan-kencing-manis-kering-dan-basah
obatamandel.utamakansehat.com/obat-stroke-hemoragik
obatgondok.utamakansehat.com/obat-skoliosis
suplementerbaikuntukkesehatanrahim.infonegeri.com
olahragaterbaikuntukorangkegemukan.infonegeri.com
caramenghilangkancairandiotak.infonegeri.com
obatkista1.utamakansehat.com/tips-mengasah-otak
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/pil-pelancar-haid
obatamandel.utamakansehat.com/tips-mengembalikan-daya-ingat
obatkelenjartiroid.utamakansehat.com/tips-melancarkan-buang-air-besar
obatgondok.utamakansehat.com/teh-pembersih-flek-paru-paru
obatkolesterol.utamakansehat.com/obat-mata-buram-akibat-diabetes

obatbatuginjal.utamakansehat.com/obat-glaukoma-akut
obatradangsendi1.utamakansehat.com/obat-radang-gusi
obatkista1.utamakansehat.com/obat-tukak-lambung


obatkelenjartiroid.utamakansehat.com/obat-lambung-perih
obatbatuginjal.utamakansehat.com/obat-tulang-keropos
obatkista1.utamakansehat.com/obat-peradangan-dinding-jantung
tipssehatmengatasikegemukan.infonegeri.com


obatgondok.utamakansehat.com/obat-peradangan-ligamen
obatkolesterol.utamakansehat.com/obat-keputihan-berbau
obatkelenjartiroid.utamakansehat.com/obat-penurun-asam-lambung
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/obat-stroke-iskemik

obatkolesterol.utamakansehat.com/obat-infeksi-indung-telur
obatkelenjargetahbening.utamakansehat.com/obat-penyakit-mata-katarak
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com/cara-alami-mengobati-mata-kering

tipssehatmengatasimasalahkewanitaan.infonegeri.com
tipsmengatasipikun.infonegeri.com
tipssehatbagipenderitajantung.infonegeri.com
tipsmerawatkesehatankulitwajah.infonegeri.com
tipsmeningkatkankecerdasananak.infonegeri.com
tipsmerawatkesehatanrahim.infonegeri.com
tipsmerawatkesehatanmata.infonegeri.com
tipsmengatasimasalahkeputihan.infonegeri.com

tipsmengembalikandayaingat.infonegeri.com

pilpelancarhaid.infonegeri.com
tehpembersihflekparuparu.infonegeri.com
vitaminuntukrambutrontok.infonegeri.com
caramembersihkanparuparudariflek.infonegeri.com
gejalaawalterkenadiabetes.infonegeri.com
caralepasdariketergantunganobatdokter.infonegeri.c om
tipssehatmengatasikegemukan.infonegeri.com
obatmataburamakibatdiabetes.infonegeri.com
tipsmenghilangkanflekdiparuparu.infonegeri.com
caramenghilangkancairandiotak.infonegeri.com
tipsmelancarkanbuangairbesar.infonegeri.com
tipsmengempeskanperutbuncit.infonegeri.com
caramengeluarkanbatuempedu.infonegeri.com
carameningkatkankesuburanpria.infonegeri.com
tipsmengasahotak.infonegeri.com
tipsmengencangkanpayudara.infonegeri.com
suplementerbaikuntukkesehatanrahim.infonegeri.com
carameningkatkankecerdasanotak.infonegeri.com
carameningkatkankesuburanrahimwanita.infonegeri.co m
olahragaterbaikuntukorangkegemukan.infonegeri.com


obatkelenjartiroid.utamakansehat.com
obatasamurat.utamakansehat.com
obatkatarak.utamakansehat.com
obatkelenjargetahbening.utamakansehat.com
obatamandel.utamakansehat.com
obatgondok.utamakansehat.com
obatkolesterol.utamakansehat.com
obatbatuginjal.utamakansehat.com
obatkista1.utamakansehat.com
obattbc1.utamakansehat.com
obatradangsendi1.utamakansehat.com
obatbenjolandipayudara1.utamakansehat.com
obatgulabasah.utamakansehat.com
obatinfeksitelinga.utamakansehat.com
lilis is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Tips Menghilangkan Insomnia secara Alami yudparie Pengobatan Tradisional dan Alternatif 0 12th August 2015 02:11 PM
ACE MAXS Obat Alami Insomnia Derisma Triana Health Kesehatan 3 21st May 2015 10:16 AM
obat insomnia alami notasukardi Health Kesehatan 0 2nd May 2015 06:40 PM
Obat insomnia handayana18 Health Kesehatan 1 24th February 2015 10:22 AM
Cara alami mengatasi insomnia marvel92 Jualanku - My Stores and Shops 1 18th May 2013 10:39 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 08:47 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts