forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 26th August 2015, 09:19 PM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 6 Aug 2015
Userid: 4166
Posts: 98
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default suplemen kesehatan ubi ungu

bagi kesehatan banyak yang belum mengetahuinya. Ubi ungu (ipomea batatas poiret) lebih dikenal sebagai bahan makanan yang bisa diolah menjdi berbagai jenis makanan yang sedap seperti kue, minuman, kripik, es krim dan lain-lain. Ubi jalar tidak mengandung lemak sama sekali sehingga makanan ini aman bila dikonsumsi oleh semua kalangan mulai dari anak-anak hingga orang tua.

Bahkan ubi jalar juga aman dikonsumsi balita yang masih berusia 6 bulan sebagai makanan pendamping asi karena kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu melancarkan pencernaan. Ubi ungu memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi dari jenis unbi lainnya. selain itu, vitamin A dari 100 gram ubi ungu memiliki jumlah yang lebih banyak dari buah tomat dan buah bit dan juga pada manfaat wortel.

ubi ungu
Manfaat Ubi Ungu

Makanan yang bisa menjadi pewarna makanan yang cantik dengan warna ungunya ini memiliki serangkaian kandungan nutrisi yang sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh diantaranya zinc, kalium, magnesium, tembaga, lisin, vitamin C dan E, vitamin B1, mineral, lemak, protein, serat kasar, dan tentunya sumber karbihidrat. Dengan serangkaian kandungan gizi yang terkandung pada ubi ungu akan menjadikan makanan yang dianggap tidak berkelas ini memiliki manfaat yang sangat berkelas nantinya.

Selain itu, harganya yang terjangkau dan mudah diperoleh membuat siapa saja akan bisa mendapatkan manfaat ubi ungu secara optimal. Berbagai manfaat ubi ungu untuk kesehatan dan mencegah berbagai
penyakit, mulai mencegah penyakit ringan hingga penyakit yang berbahaya karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Ubi ungu yang rasanya manis mampu melancarkan aliran darah karena ubi ini memiliki zat antosianin merupakan zat anti-oksidan yang mampu menyerap polusi udara, dan menghambat pembekuan darah yang menjadikan lancarnya aliran darah.

Zat antosianin ini juga bisa berfungsi sebagai anti-oksidan, anti-kanker, anti-bakteri serta mampu melindungi organ hati dari kerusakan, mencegah serangan jantung, hingga stroke. Tidak hanya itu, manfaat vitamin E, vitamin C, dan betakaroten juga berfungsi sebagai anti-oksidan yang mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dan berbagai penyakit kardiovaskular. Ubi ungu mengandung serat dan serat kasar serta pectin yang berfungsi memperlancar system pencernaan sehingga terhindar dari masalah sembelit dan wasir.

Sebagai anti-kanker, ubi ungu sangat baik dikonsumsi karena ubi ungu memiliki atau mengandung zat selenium dan iodin dua puluh kali lebih tinggi disbanding jenis ubi lain yang berfungsi sebagai sel anti kanker. sebagai informasi bahwa ubi ungu memiliki zat anti bakteri yang lebih tinggi dibanding varietas blueberry. Manfaat ubi ungu juga bisa digunakan sebagai pengganti nasi karena ubi ungu merupakan sumber karbohidrat tinggi yang kaya akan sehat sehingga makanan ini sangat direkomen bagi orang yang menderita diabetes.

obat ejakulasi dini dr boyke
cara mengatasi ejakulasi dini
kasur orthopedi kesehatan tulang belakang
kasur kesehatan tulang belakang
obat ejakulasi dini
obat foredi gel
obat foredi
harga foredi gel
harga foredi
harga kasur kesehatan tulang belakang
obat ejakulasi
harga fiforlif
harga ladyfem
harga foredi
harga kasur kesehatan
harga kasur
jual kasur kesehatan
jual kasur
jual tanah jabar jateng

Manfaat ubi ungu juga bisa digunakan untuk merawat kecantikan kulit agar penampilan selalu cerah dan cantik. Misalnya kandungan karotenoid yang ada pada ubi ungu sangat efektif sebagai anti-aging atau anti penuaan dini karena zat ini akan bekerja melawan radikal bebas pada tubuh untuk meningkatkan imunitas. Tidak hanya itu, kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada ubi jalar akan memproduksi kolagen dalam tubuh sehingga berperan aktif menjaga kekencangan kulit dan tidak mudah keriput.

Makanan yang bisa dikonsumsi dengan cara yabg bervariasi misalnya digoreng, direbus, dibakar, dijadikan pudding dan lain sebagainya. Rasanya yang manis tidak akan menyebabkan penyakit diabetes karena rendah kalori. Dalam mengonsumsi ubi ungu juga harus terkontrol dan sesuai dengan porsinya agar manfaat ubi ungu bisa dirasakan dan didapatkan.
biru is offline   Reply With Quote
Old 27th August 2015, 11:56 AM   #2
ramadhanberkah662
Sek. Bupati
 
Join Date: 10 Jul 2014
Userid: 2338
Posts: 11,190
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: suplemen kesehatan ubi ungu

http://caraalamimengatasi.utamakanse...u-pada-remaja/
http://caraalamimengatasi.utamakanse...gemukan-badan/
http://obatususbuntu.utamakansehat.c...tanpa-operasi/
http://obattbckelenjar1.utamakanseha...nyakit-ginjal/
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...us-cuci-darah/
obatpenyakittbc.utamakansehat.com/solusi-herbal-untuk-penderita-asma
infonegeri.com/pencegahan-asam-urat-dan-pengobatannya
http://infonegeri.com/solusi-untuk-m...haya-komputer/
obatpenyakittbc.utamakansehat.com/solusi-terbaik-untuk-nyeri-sendi-dan-tulang-rawan
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...ami-keputihan/
http://tipscaraalami.utamakansehat.c...-secara-alami/
pengobatanamandel.utamakansehat.com
cardiopowercapsule.utamakansehat.com/obat-aritmia-jantung
obatkencingmaniskering.utamakansehat.com
obatpenyakittbckelenjar.utamakansehat.com
obatpenyakitparuparubasah.utamakansehat.com
obathipertiroid.utamakansehat.com
obatkankerserviks.utamakansehat.com
obatradangpanggul.utamakansehat.com
obatradangtenggorokan.utamakansehat.com
obatwasir.utamakansehat.com
obatinsomnia.utamakansehat.com
obatglaukoma.utamakansehat.com
obatnyerisendi.utamakansehat.com
obatbatuempedu.utamakansehat.com
obatbatuempedu.utamakansehat.com/obat-syaraf-lemah
obatususbuntu.utamakansehat.com
obathernia.utamakansehat.com
obatkeputihan.utamakansehat.com
obatkeputihan.utamakansehat.com/tips-agar-sex-lebih-lama
obatleukimia1.utamakansehat.com
obattbckelenjar1.utamakansehat.com
annahandayana.infonegeri.com/lycopene-softgel
obatdarahtinggi.greenworldglobals.com
obatpenyakittbc.utamakansehat.com
obatpenyakitgondokberacun.utamakansehat.com
__________________
ramadhanberkah662 is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Suplemen terbaik untuk kesehatan tulang dan sendi lilis Health Kesehatan 0 25th August 2015 11:49 AM
Batu Lavender Ungu batuakik Indonesia Indah! 1 19th June 2015 05:16 PM
Resep donat ubi jalar ungu empuk iqbal7 Dapur Forumku 0 3rd May 2015 06:15 PM
Suplemen Kesehatan Jelly Gamat Gold-G gerisman Hobbies and Interests 1 21st November 2014 11:08 AM
Minuman segar menyehatkan jus ubi ungu iqbal7 Forum Kulinerku Makan Makan 3 10th November 2014 10:51 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 06:16 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts