forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forumku News and Discussion > Informasi dan Pengumuman
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Informasi dan Pengumuman Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 9th October 2015, 12:26 AM   #1
Wk. RT
 
Join Date: 4 Apr 2014
Userid: 2023
Posts: 64
Likes: 0
Liked 6 Times in 6 Posts
Default Cara Pola Hidup Sehat Dengan Olah Raga Teratur

Sehat merupakan impian dan pilihan setiap orang, baik itu sehat jiwa maupun raga. Untuk hidup sehat, orang melakukan banyak cara untuk mendapatkannya. Terlepas dari sehat itu adalah anugerah yang diberikan Tuhan, sehat juga merupakan modal buat melakukan segala aktifitas sehari-hari. Cara pola hidup sehat yang sederhana yang banyak dilakukan orang, dan juga bisa dilakukan kapan saja di waktu luang, yaitu dengan berolah raga. Dengan melakukan olah raga yang teratur, bisa membuat kondisi tubuh selalu ada dalam keadaan fit, dan juga tidak mudah jatuh sakit. Memang terlihat sederhana, namun manfaat yang didapat dengan berolah raga ini cukup banyak.

Cara pola hidup sehat seperti ini adalah cara yang sangat mudah dan murah. Misalnya, anda melakukan jogging atau lari setiap seminggu sekali. Cara mudah dan murah namun cukup efisien untuk pola hidup sehat. Adapun keuntungan yang anda dapatkan, seperti tak perlu mengeluarkan banyak biaya. Dengan menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat, anda akan merasakan efek yang lebih. seperti misalnya, anda akan terlihat segar setiap hari. Dengan berolah raga yang teratur, itu mampu membakar lemak yang ada didalam tubuh dengan cepat. Selain berolah raga, untuk menjaga kesehatan tubuh, anda juga harus memperhatikan pola makan. Dan ini penting untuk selalu diperhatikan.

Untuk hidup sehat tanpa harus menyiksa diri, anda harus bisa mengatur pola makan dan juga melakukan olah raga yang teratur. Dengan begitu anda akan merasakan hasil yang tak pernah anda bayangkan. Bagi anda yang memang disibukan dengan aktifitas setiap harinya, tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu melakukan olah raga. Karena sehat itu nikmat. Dan untuk makanan atau cemilan, alangkah baiknya anda selektif dalam memilih. Maksudnya yaitu anda sebisa mungkin menghindari makanan atau cemilan yang mengandung lemak tinggi. Jika anda ingin kesehatan anda tetap terjaga, maka tidak ada salahnya mencoba apa yang sudah saya uraikan. Dan juga penting buat anda ingat, memilih minuman yang sehat dan baik untuk tubuh.
sridaniati18 is offline   Reply With Quote
Old 22nd January 2016, 08:28 PM   #2
vivi
Sek. RT
 
Join Date: 1 Jan 2016
Userid: 4732
Location: Jakarta
Posts: 35
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Cara Pola Hidup Sehat Dengan Olah Raga Teratur

Jiwa yang Bugar akan meningkatkan produktifitas ... caranya dengan berolah raga secara teratur
vivi is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
cara pola hidup sehat



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
pelangsing perut tanpa olah raga rizalagus Health Kesehatan 5 7th May 2015 12:00 PM
Pola Hidup Sehat astianisa Health Kesehatan 3 28th February 2015 01:49 PM
Cara melangsingkan tubuh tanpa olah raga notasukardi Health Kesehatan 0 28th February 2015 07:47 AM
Diet sehat tanpa olah raga berat euisanisa11 Health Kesehatan 2 21st July 2014 11:38 AM
Indonesia Juara Olah Raga positifi Indonesia Juara! 21 30th August 2012 06:16 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 03:34 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts