forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 5th December 2015, 07:16 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 4 Oct 2014
Userid: 2645
Posts: 394
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up Cara Atasi Anak Susah Makan

Anak susah makan merupakan masalah yang sering dikeluhkan oleh kebanyakan orangtua. Anak yang susah makanan biasanya disibukkan dengan rasa ingin tahu tentang lingkungan sekitarnya sehingga merek banyak beraktivitas dan lebih tertarik pada hal-hal baru daripada makan. Ditambah lagi anak lebih suka jajan dibandingkan makan nasi dan sayuran. Dan tentu hal tersebut juga akan membuat para orangtua jengkel.

Umumnya, masalah anak susah makan muncul ketika anak memasuki usia tahun pertama dan balita, Menyadari beragam masalah akan muncul, terutama soal kecukupan gizi anak, tentunya membuat para orangtua khawatir. Apalagi masa anak-anak adalah masa pertumbuhan dan perkembangan yang pesat. Lantas apa yang harus dilakukan oleh para orangtua untuk mengatasi anak yang sasah makan ? para orangtua bisa melakukan beberapa cara ampuh untuk atasi susah makan pada anak berikut ini.

1. Memahami selera makan anak
Yang perlu diperhatikan pada saat memberikan makan anak, anda jangan sekali-kali memaksakan anak untuk makan bila tidak lkapar. Bila anda melakukan hal ini, maka meeka semakin tidak mau makan.

2. Sajikan makanan variasi baru
Ketika anak tidak memiliki selera makan, maka para orangtua bisa mencoba dengan variasi baru. Kecendrungan anak biasanya menyukai sesuatu yang baru dan belum pernah dirasakannya.

3. Sajikan makanan dalam porsi kecil
Ingat, lambung anak belum mampu menampung makanan terlalu banyak, jadi sebaiknya para orangtua memberikan anak makan dengan porsi kecil. Dan jangan memaksa anaka untuk menghabiskan makanan dengan porsi berlebihan.

4. Mengurangi jajan di luar
Sebisa mungin kurangi anak untuk selalu jajan di luar, karena terlalu banyak jajan akan membuat anak menjadi kenyang sehingga anak akan kehilangan nafsu untuk makan.

5. Buat waktu makan menjadi mengenyangkan
Buat waktu makan yang menyenangkan, jangan ancam atau sakiti anak agar mau makan. Karena hal itiu justru membuat anak berfikir bajhwa makan merupakan sesuatu yang menakutkan. Dan juga jangan memberikan janji agar anak mau makan.

6. Libatkan anak saat membuat makanan
Sata para orantua membuat makanan untuk si anka, sebaiknya ajak juga anak untuk mempersiapkan makanan untuknya. Karena secara psikologis hal ini akan membuat anak merasa memiliki dan nyaman dengan makanan yang mereka siapkan.

7. Buat jadwal makan anak
Para orangtua bisa mengatur waktu kapan anak makan. Hal yang pertama yang harus dilakukan adalah mengatur jadwal makan besar sehari 3 kali dan usahakan juga anak mendapatkan makananringan yang menyehatkan.

8. Hindari makana pembuka
Makanan pembuka seperti makanan yang manis sebaiknya tidak diberikan pada anak saat hendak makan. Karena makanan pembuka akan membuat perut si anak menjadi kenyang dan akhirnya tidak mau makan.

9. Jangan berikan anak makanan cepat saji
Makanan cepat saji sebaiknya tidak diberikan kepada anak karena makanan cepat saji atau makanan olahan tidak memberikan nutrisi apa-apa bagi anak, malah akan menghambat nutrsi si anak.

10. Meminimalkan gangguan
Pada saat jadwal makan anak tiba, segera meminimalkan semua gangguan seperti mematikan televisi, menjauhkan mereka dari mainannya dan lain sebagainya. Karena dengan semua gangguan tersebut akan membuat anak susah makan.

11. Berikan contoh
Tahukah anda bahwa apa yang dilakukan orangtua pasti akan ditiru oleh anak. Jadi lakukanlah hal-hal yang baik seperti mengkonsumsi makanan yang sehat agar dituruti oleh si anak.

Itulah beberapacara yang bisa para orangtua praktikan untuk mengatasi anak yang susah makan. Dan apabila cara-cara diatasi tidak membuahkan hasil, maka segeralah bawa anak ke dokter.


Sumber dari : http://tawesherbal.blogspot.co.id/
feranurjanah is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Penyebab anak susah makan ramadhanberkah662 Health Kesehatan 0 18th September 2015 12:20 PM
Mengatasi Anak Susah Makan naniherbal Health Kesehatan 11 29th August 2015 11:22 AM
tips mengatasi anak susah makan ayuanggraeni Health Kesehatan 4 29th April 2015 03:18 PM
Obat Untuk Anak Yang Susah Makan ayuanggraeni Health Kesehatan 1 27th December 2014 11:08 AM
Cara Atasi Susah BAB Saat Hamil feranurjanah Health Kesehatan 1 25th December 2014 09:13 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:22 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts