forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 14th December 2015, 11:14 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 7 Jan 2015
Userid: 3095
Posts: 332
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default 7 Makanan Peningkat Kesuburan Pria

Quote:
1. Makanan kaya Omega 3
Untuk menjadi pria subur telah ditemukan yaitu dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan Omega 3 Fatty Acids. Masuk akal juga untuk peningkatkan ini. Sumber omega 3 yang baik berasal dari minyak ikan seperti salmon, herring, dan mackerel yang Anda bisa makan beberapa kali seminggu dan juga beberapa kacang-kacangan, terutama kenari. Anda bisa makanannya dalam beberapa hari. Agar bermanfaat, kacang harus segar dan di tidak panggang. Asam Lemak Omega 3 juga membantu untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan membantu aliran darah penis dan testis. Anda juga dapat mengambil minyak ikan atau suplemen minyak krill.

2. Makanan kaya Vitamin C
Sebuah studi telah menyatakan bahwa vitamin C membantu mencegah penggumpalan sperma bersama-sama (aggultinisation). Semua buah yang sangat kaya akan vitamin C termasuk melon, semangka, buah kiwi, jeruk, mangga, pepaya dan nanas. Sedangkan sayuran meliputi: brokoli, kale, kubis brussel, kol, paprika manis, sayuran hijau lainnya dan tomat. Makan beberapa porsi buah matang benar-benar segar setiap hari dan sayuran yang dimasak sebentar pada saat makan malam Anda akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan Anda.

3. Makanan kaya anti-oksidan lainnya

Vitamin C merupakan anti oksidan, nutrisi yang melindungi sel dari kerusakan. Sperma sangat rentan terhadap kerusakan oksidatif. Semua buah yang sangat berwarna dan sayuran kaya akan anti oksidan. Kacang-kacangan dan biji-bijian (selagi segar) dan alpukat kaya akan anti oksidan lain: vitamin E dan A segenggam kacang atau biji per hari sangat baik. Saya juga merekomendasikan bahwa kebanyakan pria mengambil suplemen obat kuat Vig-power Capsule.

4. makanan kaya Arginine
Sperma mengandung banyak asam amino arginin. Penelitian telah menunjukkan bahwa arginin penting untuk jumlah sperma dan motilitas. Arginine juga penting untuk sirkulasi darah dan kesehatan ereksi yang kuat. Semangka, jagung (baik jagung rebus, jagung manis kaleng, pop corn, jagung kue dll), makanan protein tinggi: kacang-kacangan dan biji-bijian. Kacang-kacangan, makanan susu, ayam dan daging sapi, udang dan makanan laut. Pastikan setiap ayam atau daging yang Anda makan organik. Anda juga dapat melengkapi dengan arginin. Cobalah dosis 1500mg sehari dengan istirahat setiap beberapa bulan.

5....................................
Untuk lebih langkapnya klik http://obatmenambahgairah.1naturalre...esuburan-pria/
berhadiah is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Tips menambah kesuburan pria dan atasi mandul pada pria atasipenyakitginjal Health Kesehatan 0 30th September 2015 10:20 AM
Tingkatkan Kesuburan Suami dengan 6 Makanan Ini kloningan.gue Forumku the Lounge 0 26th September 2014 10:15 PM
Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Wanita astianisa Health Kesehatan 2 25th September 2014 02:59 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:54 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts