forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 22nd February 2016, 02:17 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 Aug 2014
Userid: 2443
Posts: 597
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Post Kurang Tidur Dapat Menimbulkan Berbagai Penyakit

Kurang Tidur Dapat Menimbulkan Berbagai Penyakit

Anda tidak akan percaya bahwa akibat kurang tidur ini sangat berbahaya karena menurut para penelitian ternyata kebiasaan tersebut banyak menimbulkan resiko gangguan kesehatan termasuk kanker. Tidur merupakan salah satu kebutuhan wajib yang dilakukan oleh manusia, Mengistirahatkan tubuh dan pikiran di malam hari memang sangatlah penting karena dengan tidur di malam hari bisa membuat tubuh akan kembali bugar dan segar ketika bangun di pagi hari sehingga kita akan lebih siap menghadapi tantangan atau kondisi yang berat dan melelahkan.
Kebiasaan kurang tidur dapat menyebabkan timbulnya penyakit seperti di bawah ini :
  • Sakit kepala - Kurang tidur ini dapat menyebabkan sakit kepala karena adanya penyempitan aliran darah di kepala, Sakit kepala yang terjadi secara berulang dapat memicu nyeri pada leher bagian belakang.
  • Terkena sel kanker - Kurang tidur dapat menyebabkan hormon melatonin yang diproduksi tubuh menjadi berkurang, ketika hormon melatonin terus menerus berkurang maka akan memicu sel kanker mengambil alih karena tubuh tidak lagi mampu memblokir sel kanker tersebut jika tidak mendapat bantuan hormon melatonin.
  • Daya tahan tubuh menurun - Ketika organ tubuh mengalami gangguan otomatis mempengaruhi daya tahan tubuh, Daya tahan tubuh yang melmah dapat memicu tubuh menjadi mudah jatuh sakit walaupun hanya berupa flu biasa saja.
  • Penuaan dini - Sering kurang tidur dapay mengikis habis kelembaban alami kulit, mengganggu kolagen yang ada dibawah kulit dan membuat kulit dehidrasi karena kelelahan. Akibatnya akan muncul seperti garis-garis pada sudut mata dan bagian wajah lain sehingga wajah akan terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya.
  • Anemia berat - Kebiasaan kurang tidur dapat menyebabkan tubuh kekurangan sel darah merah hingga tubuh akan selalu lemas dan tidak bisa melakukan kegiatan yang membutuhkan banyak tenaga.
  • Stroke - Jika kebiasaan kurang tidur maka selain bisa terserang penyakit darah tinggi, penyakit stroke juga dapat muncul tiba-tiba yang mengakibatkan kelumpuhan pada beberapa bagian tubuh.
  • Otot tubuh terganggu - Terlalu sering kurang tidur dapat menyebabkan otot tubuh tegang dan lelah dan mengakibatkan rasa pegal dan nyeri yang luar biasa yang dapat menyebabkan kesulitan untuk tidur.
  • Mengalami stres - Kurang tidur dapat mengakibatkan situasi dan suasana hati menjadi tidak menentu, selalu cemas dan mudah tersinggung. Kondisi ini dapat memicu stres yang berlebihan jika anda tidak segera menemukan solusi terbaik untuk mengendalikan emosi.
  • Tekanan darah tidak stabil - Penyakit akibat kurang tidur dapat menyebabkan aliran darah diberbagai pembuluh menjadi tersendat dan akibatnya menjadi tekanan darah tinggi atau rendah.
  • Tidak mampu fokus - Kurang tidur dapat menyebabkan kita kehilangan konsentrasi dan tidak mampu pada hal-hal yang mengandung bahaya misalnya ketika sedang menyetir kendaraan.
  • Sel-sel otak berkurang dan menipis - Kebiasaan kurang tidur dapat menyebabkan kerusakan otak secara permanen berupa berkurangnya sel sel otak aktif yang mengakibatkan otak tidak mampu lagi berfikir cerdas, menganalisa dengan tepat bahkan untuk mengolah akal.
  • Menjadi pelupa - Kebiasaan kurang tidur dapat menyebabkan perasdangan dan gangguan pada sel otak yang dapat mengakibatkan kita cepat menjadi lupa.
  • Hormon insulin dalam tubuh terganggu - Jika kurang tidur hormon insulin yang bertugas mengontrol kestabilan gula darah akan menjadi kacau dan tidak mampu lagi menggunakannya dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan kadar gula dalam darah cepat meningkat dan berpotensi menimbulkan penyakit diabetes.
  • Rambut rontok - Kesehatan rambut bukan hanya karena perawatan pada pemakaian shampo atau vitamin pada kulit kepala saja tetapi kurang istirahat juga dapat mempengaruhui kualitas kesehatan akar, batang dan ujung rambut. Kurang tidur dapat menyerap dan menurunkan persendian minyak alami yang ada dibawah kulit yang berguna melumasi akar rambut agar senantiasa kuat dan terhindar dari dehidrasi.
astianisa is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Nafsu Makan astianisa Health Kesehatan 1 30th June 2015 10:59 AM
Kurang Tidur Picu Serangan Jantung berhadiah Pengobatan Tradisional dan Alternatif 0 13th May 2015 09:38 AM
Salah Tidur Dapat Membuat Badan Menjadi Gemuk kloningan.gue Forumku the Lounge 0 9th November 2014 08:04 PM
obat kurang tidur obeyhungkul70 Forum Kesehatan 0 25th August 2014 11:33 AM
Jual Bermacam-macam Pakaian Tidur berbagai tipe klikjod Mode dan Pakaian 6 23rd November 2013 10:28 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:56 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts