forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 29th March 2016, 03:59 PM   #1
Warga Forumku
 
Join Date: 29 Mar 2016
Userid: 4985
Posts: 4
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up 5 Minuman Sehat yang Bikin Otak Encer

Minuman kesehatan mungkin sudah banyak. Tapi hanya sedikit minuman yang memiliki peran besar dalam kesehatan mental dan fisik. Seorang dokter keluarga di Clearwater, Florida,

Dr. Deepa Verma memberikan rahasia hidup sehat pada pasiennya. Menurutnya, sejumlah minuman bukan hanya dapat membuat tubuh lebih bugar. Tapi juga dapat meningkatkan IQ. Dan yang jelas, minuman tersebut didapat dari bahan alami sehingga Anda bisa membuatnya sendiri. Tapi ia mengingatkan, semua minuman harus moderat tanpa gula.

"Minuman manis tidak hanya buruk bagi jantung Anda dan pinggang, tapi juga dapat menyebabkan masalah neurologis yang signifikan seperti mempengaruhi memori dan konsentrasi. Minuman dengan pemanis buatan dan pewarna, hanya akan meracuni otak, dan pada akhirnya memengaruhi kognisi normal," katanya, seperti dikutip Foxnews,

Jadi tunggu apalagi, sambil mengasah otak di beberapa permainan dalam ponsel Anda, siapkan juga minuman ini untuk meningkatkan kecerdasan Anda.

1. Jus delima

Buah eksotis ini memiliki banyak antioksidan yang telah terbukti meningkatkan kognisi dan memori. Minum segelas sehari minuman ini akan membuat Anda lebih pintar.

2. Teh

Mau teh hijau atau hitam, selama tidak menggunakan gula, kata Deepa, dapat meningkatkan aktivitas di otak. Ini karena EGCG, atau epigallocatechin-3-gallate yang ditemukan dalam teh hijau, telah terbukti meningkatkan produksi sel otak saat mengasah memori. Teh juga sarat dengan antioksidan. Minum satu cangkir teh hitam setiap hari juga telah terbukti meningkatkan kinerja otak.

3. Cokelat hitam

Sudah banyak penelitian tentang cokelat yang dapat menurunkan tekanan darah. Ini berarti, cokelat memiliki pengaruh ke otak untuk memberi sinyal pada darah. Minum secangkir cokelat panas juga dapat mengurangi risiko stroke dan defisit kognitif.

4. Smoothies berry

Blackberry dan blueberry, dipercaya dapat meningkatkan aktivitas neuronal dan koneksi di otak, serta mencegah penurunan mental.

5. Kayu manis dan kunyit

Kayu manis mengandung dua senyawa, proantosianidin dan cinnamaldehyde yang dapat mengurangi protein dalam otak sehingga bermanfaat dalam penurunan risiko demensia.

Sedangkan kunyit, telah terbukti dapat menghambat perkembangan demensia karena komponen aktifnya, curcumin. Agar lebih optimal, tambahkan sesendok minyak zaitun pada minuman kayu manis dan kunyit Anda. Minyak zaitun banyak mengandung oleocanthal, suatu senyawa yang pernah diteliti dapat menghambat Alzheimer.
__________________
vitabumin
vitabumin is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
cokelat, jus delima, kayu manis, kunyit, teh hijau



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Resep Minuman Sehat, Si Kopi Susu Rempah SesaTalita Dapur Forumku 3 15th September 2016 01:50 AM
makanan sehat yang bikin gemuk barugratisan Health Kesehatan 0 15th May 2015 12:07 PM
Makan Dan Minuman Yang Baik Untuk Otak rifki27 Health Kesehatan 2 9th January 2015 10:37 AM
Profesi Yang Bisa Bikin Otak Tajam Sampai Tua kloningan.gue Forumku the Lounge 2 8th December 2014 08:58 PM
Warna-Warna Yang Bisa Bikin Otak Seger andi.teguh Forum Kesehatan 3 21st May 2014 04:27 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 07:45 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts