forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > FJB Pasarku - My Market Place > Jualanku - My Stores and Shops > Health Kesehatan > Sehat dan Cantik
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th May 2016, 10:44 AM   #1
Warga Forumku
 
Join Date: 18 Dec 2015
Userid: 4684
Posts: 3
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default INILAH 5 Gerakan Untuk Mengencangkan Betis dan Pantat

Dijamin 5 Gerakan Untuk Mengencangkan Betis dan Pantat ini adalah CARA PATEN


Anda memiliki masalah dengan bokong yang besar, betis yang lebar serta perut ynag buncit ?? Sehingga meembuat timbangan anda naikk hingga angka 70 ?? JANAGN BAIRAKAN lakukan 5 gerakan yang kami contohkan setiap hari setidaknya 5 menit saja. MAU ???

Luangkan waktu anda 10 menit untuk membaca postingan ini, di jamin hidup anda akan berubah setelahmengetahui TIPS yang akan kami berikan HARI INI .

5 Gerakan Untuk Mengencangkan Betis dan Pantat PALING TEPAT.

Sebenarnya banyak cara sederhanya loh untuk menyingkirkan lemak yang menumpuk di bagian tubuhtertent sepeprti betis, pantat dan perut secara alami tanpa obat ?? hanya saja denga cara ini adna perlukesabaran dan harus dilakan secara teratur. Jika tidak diet anda bakal gagal deh.. nah untuk mempermudah gerakan apa saja yang bisa kecilkan pantat, beris dan perut secara alami lihat lisnya di bawah ini, hafalkan lalu ACTION. ok

Pertama lakukan teknik Menekuk lutut Lakukan hal ini selama 5 menit, fungsinya untk menargetkan gluteus maximus serta paha, betis, dan paha belakang.
Kedua Squats atau jongkok berdiri berulang yang dilakukan selama 5 menit saja mampu untuk membuat lemak yang ada di bokong, betis danperut buyar. dan di bakar jadi energi
Tangga Climbing atau naiik turun tangga, kalo kamu kerjanya di lantai 2 atau 3 dan setiap hari memaki tangga untuk sampai ke tempat kerja kamu kamu termasuk orang yang beruntung, kenapa ??? karena tidak memrlukan waktu khusus untuk melakukan hal ini sebab setiap hari setidaknya kamu lakukan Tangga Climbing 5 atau 10 kali naik tangga
Untuk informasi ke empat dan kelima bisa anda dapatkan informasinya DISINI >> http://www.greenworldglobal.org/5-ge...is-dan-pantat/

Pastikan jika anda memiliki niatan untuk membuang semua lemak tidak bermanfaat di daerah perut, pantatatau bokong serta perut melakukan 5 gerakan daitas bisa di bantu. tetapkan niat dan cobalah utnuk menahan nafsu anda untuk menghinari 5 gerakan tersebutsetiap hari.

Semalat mencoba dan seeoga sukses
sumber : http://greenworldslimmingcapsule.web.id/
nafisa_partner6 is offline   Reply With Quote
Old 25th July 2016, 12:01 PM   #2
destiination
Sek Cam
 
Join Date: 16 Jul 2016
Userid: 5232
Posts: 1,603
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: INILAH 5 Gerakan Untuk Mengencangkan Betis dan Pantat

terima kasih atas informasi sehat yang efektif untuk mengencangkan betis dan pantas nya
destiination is online now   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
cream herbal untuk mengencangkan payudara wanita akunfix Health Kesehatan 0 27th July 2015 11:07 PM
kosmetik herbal untuk mengencangkan payudara akunfix Health Kesehatan 0 23rd June 2015 04:23 PM
Obat Herbal Untuk Atasi Gatal Pada Pantat feranurjanah Health Kesehatan 0 9th January 2015 10:26 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 04:51 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts