forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Forum Hobiku - My Hobbies > Forum TulisanKu MyWriting
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Forum TulisanKu MyWriting Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 26th September 2016, 10:55 PM   #1
Wk. RT
 
Join Date: 23 Jul 2016
Userid: 5256
Posts: 75
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Apakah kamu sering pegal saat bangun tidur? ini alasannya

Tidur merupakan cara terbaik untuk menstabilkan kembali kondisi tubuh yang sudh lelah seharia beraktivitas padat. Tidur yang berkualitas ditujukan pada berapa lama normal jam tidurnya, yakni 8 jam tidak lebih dan tidak kurang. Namun baik buruknya kualitas tidur untuk jaman sekarang lebih lebih ditujukan pada kuantitasnyal. Maksudnya waktu tidur 8 jam tetapi sering terbangunkan masih kalah dengan yang tidur 6 jam tetapi berkualitas (nyenyak)

Lalu, apa alasan orang sering terbangunkan di malam hari?
Pertama mungkin karena terbebani oleh mimpi buruk dan yang kedua adalah sakit badan yang membuat posisi tidur tidak nyaman.Pernah tidak ketika kamu bangun kamu merasa sakit di bagian badan tertentu? rasa sakit yang timbul cukup lama sehingga menganggu aktivitas tidur kamu selanjutnya. Apakah kamu pernah mengalaminya? Meskipun belum pasti kebenarannya, tetapi menurut beberapa sumber ini nih penyebab pegal-pegal saat kamu bangun tidur.

1. Olahraga yang berlebihan
2. Dehidrasi
3. Terganggunya sirkulasi darah
4. Kekurangan mineral, kalsium, potasium di dalam darah
5. Posisi tidur yang salah

Untuk lebih jelasnya baca juga : Kenapa badan terasa pegal saat bangun tidur?
Rimanurmala is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
obat herbal pegal-pegal pada kaki dan tangan saat hamil ayuanggraeni Healthy Food 37 31st October 2016 05:07 PM
Inilah Bahaya Sering Kesemutan dan Pegal-Pegal novalherbal Forum Kesehatan 0 27th November 2015 10:45 AM
Apakah Solusi Saat Nyeri Haid ? IraPuspita Health Kesehatan 3 2nd July 2015 11:24 AM
sering bangun saat sedang tidur di malam hari? Konsumsi obat herbal sleep care capsule ! OBAT SAMPAI BARU BAYAR haphap Health Kesehatan 0 6th April 2015 04:50 PM
Ini yang Bikin Orang Tanpa Sadar Bicara Saat Tidur Tidur andi.teguh Forum Kesehatan 0 23rd September 2012 08:05 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:18 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts