forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Indonesia > Indonesia Bangga!
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Indonesia Bangga! Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 5th January 2017, 11:43 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 16 Aug 2016
Userid: 5344
Posts: 450
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up Makanan Dan Minuman Untuk Menyehatkan Jantung

Makanan Dan Minuman Untuk Menyehatkan Jantung ,-Apakah Anda ingin mempunyai jantung yang sehat? Jantung merupakan salah satu organ yang sangat penting untuk kehidupan mahluk hidup. Jantung berfungsi sebagai memompa darah ke seluruh bagian tubuh dan paru-paru. Jantung mengendalikan aliran darah melalui sistem peredaran darah serta menyalurkan oksigen ke seluruh pembuluh darah dan memberikan nutrisi ke semua organ tubuh yang akan menyaring racun dalam tubuh dan mengubah karbon dioksida menjadi oksigen untuk tubuh.


Jika dilihat, maka jantung adalah perang yang sangat besar untuk kehidupan manusia. Kewajiban kami untuk membantu Sesama Manusia akan membagikan artikel kesehatan mengenai Makanan Dan Minuman Untuk Menyehatkan Jantung. Semoga saja dengan adanya artikel di bawah ini bisa membantu kita semua.
Makanan Dan Minuman Untuk Menyehatkan Jantung



Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru akan menurunkan risiko dari berbagai kondisi serta meningkatkan kemampuan kita untuk melakukan latihan dan kegiatan yang kita lakukan sehari-hari. Berikut beberapa Makanan Dan Minuman Untuk Menyehatkan Jantung yang telah kami rangkum untuk Anda.
1,Konsumsi Ikan Tuna

ikan tuna memiliki kandungan omega 3 yang cukup tinggi. Omega3 ini untuk membantu jantung untuk mengatur denyut jantung, menurunkan potensi serangan jantung. melindungi tekanan pada denyut jantung, meningkatkan risiko kadar HDL (Kolesterol Jahat) dalam darah dan menggantikan semua makanan yang banayak mengandung kolesterol. Anda bisa mengkonsumsi ikan tuna dua kali dalam satu minggu.
2.Konsumsi Kopi

Mungkin hal ini terdengar aneh. Namun tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangai risiko penyakit kardiovaskluar. Saran dari kami , meminum antara 2-4 cangkir kopi perhari termasuk kategori moderat. Namun jika Anda mengalami insomnia , kelelahan, dan gelisah cukup minum satu gelas saja perhari.
3.Konsumsi Tomat

Tomat merupakan salah satu buah yang mudah untuk ditemukan. Dalam satu buah tomat ini mengandung beberapa zat penting untuk memelihara kesehatan jantung. Selain untuk jantung tomat juga biasanya dikenal sebagai makanan sehat untuk penderita stroke yang cukup ampuh.
4.Konsumsi Madu

Menurut para ahli gizi mengatakan bahwa madu adalah pemanis alami dan menguntunkan oleh kesehatan jantung. Beberapa studi menujukkan bahwa madu mampu mengurangi kadar kolesterol tubuh dan mencegah serangan jantung.
5.Konsumsi Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat umum dan mudah ditemukan dimana saja. Buah jeruk ini mengandung serat, kalium, vitamin C dan kolin. Kandungan zat tersebut sangat bermanfaat untuk menajaga kesehatan jantung. Selain itu juga, kandungan buah jeruk banyak mengandung mineral elektrolit yang berfungsi untuk mengatur detak jantung.
6.Konsumsi Teh

Teh banyak dikenal menjadi minuman yang sangat disukai oleh penduduk indonesia. bahkan Indonesia masuk menjadi salah satu penghasilan teh terbesar di dunia. Teh diolah dengan cara fermentasi yang bisa meningkatkan kandungan polifenol yang masuk dalam kategori flavonoid. Kandungan polifenol ini memiliki zat anti oksidan yang sangat tinggi. Kandungan polifenol dalam teh ini berfungsi sebagai membersihkan paru-paru, memperlancar aliran darah dalam jantung dan mencegah serangan jantung.
7.Konsumsi alpukat

Alpukat adalah buah yang disukai oleh masyarakat. Alpukat juga memiliki peran yang besar untuk menyerap karotenoid. Dua zat ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar Lemak Jahat LDL dalam darah dan meningkatkan kolesterol yang baik untuk jantung.

Tuntaskan Penyakit Jantung dengan Obat Herbal Kesehatan Jantung | Jantung Bocor | Serangan Jantung | Jantung Koroner |Jantung Bengkak DLL Khusus Untuk Hari Kamis, 5 Januari 2017 Bisa Kirim Barang Dulu Transfer Setelah Barang Sampai. Dapatkan Potongan Harga Dan Potongan Ongkir Hanya Di QnC Jelly Gamat Solusi Kesehatan
Itulah beberapa Makanan Dan Minuman Untuk Menyehatkan Jantung. Semoga bisa bermanfaat untuk kita semua. Dan untuk Anda yang ingin tahu informasi terupdate yang lainya tentang kesehatan dapat Anda simak hanya di Obat Gagal Ginjal
nengikakartika is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Makanan Yang Menyehatkan Otak Dan Sistem Saraf nengikakartika Indonesia Bangga! 0 3rd January 2017 01:05 PM
Makanan Untuk Menyehatkan Bagi Pasien Ginjal nengikakartika Indonesia Bangga! 0 28th October 2016 03:20 PM
minuman untuk kesehatan jantung ayuanggraeni Health Kesehatan 0 12th February 2016 03:44 PM
Makanan Yang Dianjurkan Untuk Menyehatkan Ginjal rikiriswanto Forum Kesehatan 0 3rd June 2015 10:12 AM
Minuman segar menyehatkan jus ubi ungu iqbal7 Forum Kulinerku Makan Makan 3 10th November 2014 10:51 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 01:10 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts