forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Indonesia > Indonesia Bangga!
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Indonesia Bangga! Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 31st January 2017, 11:11 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 1 Oct 2016
Userid: 5563
Location: Tasikmalaya, Jawa Barat
Posts: 465
Real Name: AnggiDoclo
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Waspada!! Ternyata Diet Menurunkan Berat Badan Dapat Menyebabkan Batu Empedu

Mungkin sebagian besar wanita sering mengalami apa yang namanya diet kan? Diet merupakan suatu kegiatan yang bertujuan untuk memiliki berat badan ideal, namun seringkali seseorang yang sedang diet tidak mengetahui mengenai jenis makan, minuman yang baik di konsumsi dan bagaimana pola makan yang sehat dalam diet.

Sekarang ini diet untuk menurunkan berat badan, seringkali menjadi penyebab timbulnya berbagai gangguan kesehatan seperti contoh timbulnya batu empedu.

Mengapa Diet Menurunkan Berat Badan Bisa Memicu Timbulnya Batu Empedu??
Penurunan berat badan hanya di anjurkan untuk seseorang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas, dimana penurunan berat badan sampai mencapai batas normal telah terbukti dapat menurunkan resiko penyakit seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan juga batu empedu.

Namun, anda juga harus ingat karena menurunkan berat badan harus dilakukan dengan benar. Jangan sampai malah mengakibatkan tubuh anda jadi beresiko terkena penyakit lain. Satu hal yang perlu Anda tahu adalah penurunan berat badan yang terlalu cepat dapat menyebabkan batu empedu terbentuk. Orang yang mengalami penurunan berat badan lebih dari 1,4 kg per minggu mempunyai kemungkinan yang lebih besar untuk menderita batu empedu daripada orang yang menurunkan berat badan lebih lambat.

Hal ini mungkin terjadi karena diet bisa menyebabkan perubahan keseimbangan garam empedu dan kolesterol dalam kandung empedu. Kadar kolesterol meningkat, sedangkan garam empedu menurun. Tubuh yang memecah lemak selama diet ketat menyebabkan hati melepaskan kolesterol dalam jumlah banyak ke empedu, sehingga empedu menjadi jenuh. Selain itu, sering melewatkan makan atau tidak makan dalam waktu yang lama dapat menurunkan kontraksi kandung empedu untuk mengosongkan empedu. Akibatnya, batu empedu bisa terbentuk.

Lalu Bagaimana Cara Diet Menurunkan Berat Badan Yang Aman??
Dalam melakukan diet, anda dapat memiliki jenis makanan sehat sebagai cara untuk menurunkan berat badan. Dan makanan yang direkomendasikan dalam melakukan diet penurunan berat badan adalah:
  • Banyak konsumsi makanan yang mengandung serat, seperti nasi merah, gandum utuh dan roti gandum.
  • Kurangi konsumsi biji-bijian yang sudah banyak melewati pengolahan.
  • Cobalah untuk mengurangi konsumsi gula
  • Jika ingin mengkonsumsi lemak sehat, anda dapat mengkonsumsi alpukat, ikan, minyak ikan dan minyak zaitun.
  • Cobalah untuk mengurangi konsumsi lemak jahat seperti gorengan.
Cara tersebut merupakan suatu cara yang tepat untuk anda lakukan, tapi tidak semua cara tersebut dapat berhasil untuk mencegah datangnya batu empedu. Tapi, anda tidak perlun khawatir lagi dengan batu empedu ini karena sudah hadir Lecithin Softgel yang mampu mencegah timbulnya batu empedu. Tapi bagaimana cara Lecithin Softgel membantu dalam mencegah terjadinya batu empedu saat diet? Mari kita lihat Lecithin Softgel
anggisaputra is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Kumpulan foto before after diet sebagai motivasi menurunkan berat badan ramadhanberkah662 Health Kesehatan 1 18th September 2015 12:14 PM
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan slimmingcapsule16 Health Kesehatan 2 31st July 2015 12:09 PM
Diet Cepat Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat "BARANG SAMPAI BARU BAYAR" renisyafitri Peluang Usaha 0 11th May 2015 11:14 AM
Tips Diet Menurunkan Berat Badan srimaryati Health Kesehatan 1 11th April 2015 04:07 PM
Cara Diet Cepat Dalam Menurunkan Berat Badan renisyafitri Peluang Usaha 1 3rd September 2014 12:54 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 03:07 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts