forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > Indonesia > Indonesia Bangga!
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Indonesia Bangga! Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 23rd February 2017, 01:51 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 1 Oct 2016
Userid: 5563
Location: Tasikmalaya, Jawa Barat
Posts: 465
Real Name: AnggiDoclo
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Cara Mengatasi Kram Kaki Akibat Diabetes

Diabetes seringkali membuat penderitanya mengalami komplikasi pada bagian organ tubuh tertentu, yang mana komplikasi ini bisa menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan juga dapat membuat kram kaki yang sangat mengganggu. Kram kaki ini merupakan salah satu akibat dari diabetes, yang mana diabetes ini adalah suatu jenis penyakit yang bisa di bilang komplikasi.

Bagi penderita diabetes yang mengalami kram kaki, akan sangat berpengaruh sekali ketika sedang melakukan suatu kegiatan atau aktivitas harian. Kram kaki, bagi penderita diabetes seringkali merasa terganggu jika kram tersebut tiba-tiba menyerang di tengah-tengah aktivitas yang sedang dilakukannya.

Maka dari itu sebagian banyak orang seringkali bertanya-tanya mengenai cara mengatasi kram kaki akibat diabetes, namun belum banyak yang tahu mengenai mengatasinya. Oleh sebab itu, saya akan mengajak anda untuk bersama-sama membahas mengenai cara mengatasi kram kaki akibat diabetes.

Cara Mengatasi Kram Kaki Akibat Diabetes

Mengatasi kram kaki akibat diabetes hanya dapat di lakukan untuk mengurangi peradangan dan rasa nyerinya saja, hanya dengan melakukan terapi fisik akan dapat membantu anda untuk mengurangi rasa ketidaknyamanan kram kaki yang selama ini anda alami. Untuk itu ada beberapa metode untuk meringankan kondisi kram kaki akibat diabetes. Berikut cara mengatasinya:
  1. Cobalah untuk berjalan kaki setiap bepergian ke tempat yang dekat
    Usahakan untuk melakukan terapi fisik agar kram kaki yang seringkali anda alami dapat teratasi, cobalah membiasakan diri untuk bepergian ke tempat yang dekat, agar saraf-saraf pada kaki dapat bekerja dengan baik. Yang mana jika saraf pada bagian kaki tidak mengalami gangguan, maka akan dapat membantu anda untuk mengatasi kram kaki yang di akibatkan oleh diabetes.
  2. Gunakan sepeda statis untuk membantu meningkatkan aliran darah
    Cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti bersepeda, dimana dengan bersepeda ini akan dapat membantu anda meningkatkan aliran darah. Tapi ada baiknya jika anda menggunakan sepeda statis, karena dengan menggunakan sepeda statis tidak hanya akan meningkatkan aliran darah saja tapi juga mampu melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
  3. Rendam kaki dalam air hangat
    Dengan merendam kaki dengan menggunakan air hangat, berfungsi sebagai peregangan pada saraf dan otot bagian kaki. Karena saraf dan otot kaki yang tegang tersebut yang menyebabkan terjadinya kram pada kaki.
  4. Gunakan tempat tidur cradle pada malam hari
    Jika bisa coba anda gunakan tempat tidur cradle, yang mana tempat tidur cradle ini mampu membantu anda untuk melancarkan sirkulasi darah. Selain untuk melancarkan sirkulasi darah, menggunakan tempat tidur cradle juga akan dapat melindungi anda dari ketidaknyamanan yang di sebabkan ketika sedang tidur.
Inilah cara mengatasi kram kaki yang dapat anda lakukan sendiri di rumah, karena dengan melakukan cara ini akan dapat membantu anda dalam meregangkan otot-otot dan saraf pada kaki yang di akibatkan oleh diabetes.

Baca juga:
Demikian penjelasan di atas saya buat, semoga dapat bermanfaat bagi anda selaku pembaca artikel kesehatan ini. Sekian dari saya, Terima kasih…
anggisaputra is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Cara Mengatasi Kram Kaki Akibat Diabetes anggisaputra Indonesia Bangga! 1 23rd January 2017 08:58 AM
Cara Mengatasi Lemah Syahwat Akibat Diabetes santikantor06 Forum Kesehatan 3 15th June 2015 10:24 AM
Cara Mengatasi Lemah Syahwat Akibat Diabetes santikantor06 Health Kesehatan 1 13th June 2015 12:17 PM
Cara mengatasi kram preut pada ibu hamil ujnagsopian Peluang Usaha 0 7th April 2015 11:53 AM
Cara Order Jelly Gamat Gold G Penyembuh Luka Akibat Diabetes euisanisa11 Health Kesehatan 11 23rd August 2014 12:28 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 10:36 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts