Banyaknya permasalahan yang sedang anda hadapi membuat pikiran dan otak bekerja dengan ekstra tinggi. Perasaan yang tidak menentu dan gelisah juga akan sering anda hadapi. Hal ini bisa mengakibatkan anda jatuh sakit. Bila dalam artikel sebelumnya alternative-1st telah mengulas tentang Cara Alami Meredakan Kemarahan, maka kali ini kita akan membahas tentang Cara Mengatasi Gelisah Dengan Buah Kelengkeng.
Perasaan gelisah seringkali dialami ketika kondisi kejiwaan kurang stabil atau juga bisa terjadi karena lingkungan yang kurang mendukung. Banyak sekali obat kimia yang telah dijual dipasaran, namun seperti biasanya bagi anda yang lebih menyukai dengan bahan yang alami, maka anda bisa menggunakan atau mengkonsumsi buah kelengkeng sebagai penenang alami.
Selama ini buah yang memiliki rasa manis ini biasa digunakan untuk pencuci mulut setelah makan. Buah kecil yang berbentuk bulat yang berasal dari daratan China ini masih tergolong satu keluarga dengan rambutan dan leci. Kelengkeng memiliki rasa enak, manis dan juga legit serta menyegarkan. Daging buahnya berbentuk bulat, berwarna putih bening dan berair. Ditengah buahnya terdapat biji yang berwarna hitam atau coklat tua.
Daging buah kelengkeng mengandung gula alami seperti sukrosa dan glukosa dan selain itu kelengkeng juga mengandung protein, lemak, vitamin A, vitamin B, asam dan senyawa kimia tumbuhan. Gabungan dari senyawa tumbuhan inilah yang memiliki khasioat untuk mengendurkan urat syaraf. Dalam beberapa literatur dan buku, kelengkeng disebutkan memberikan dampak penenang dan bisa mengatasi gelisah, susah tidur bahkan juga mampu meningkatkan konsentrasi.
Buah kelengkeng juga diketahui pula dapat memperkuat limfa, meningkatkan produksi darah merah, menambah nafsu makan dan menambah tenaga. Dengan demikian, buah ini cukup sesuai untuk pemulihan stamina setelah sakit. Jadi hal ini bisa juga untuk digunakan sebagai penambah nafsu makann bagi anak yang mempunyai nafsu makan rendah dan akan lebih disuka daripada penggunaan temulawak sebagai penambah nafsu makan bagi anak yang seperti kita ketahui anak-anak kurang menyukai dengan temulawak. Namun alangkah sebaiknya konsumsi kelengkeng jangan terlalu berlebih karena hal tersebut dapat memicu batuk.
Kelengkeng termasuk buah yang mengandung kadar alkohol tinggi, sehingga jika konsumsi buahnya secara berlebihan bisa memabukkan. Karena kadar alkohol itulah, buah kelengkeng memiliki sifat hangat tetapi tidak mengandung racun.
Dan berikut ini beberapa cara meracik buah kelengkeng untuk digunaan sebagai penyembuhan alternatif pada beberapa jenis gangguan kesehatan.
1. Keletihan.
Anda cukup hanya dengan mengkonsumsi sebanyak 250 grambuah kelengkeng segar.
2. Menambah Nafsu Makan
Konsumsi sebanyak 60 gram kelengkeng segar.
lakukan selama dua kali sehari yaitu pagi dan malam hari
cara iini juga dapat digunakan ntuk mengatasi gangguan pencernaan atau Diare
3. Obat Penenang
Ambil 500 gram buah kelengkeng segar dan juga 500 gram gula pasir.
Kupas kelengkeng dan rebus bersama dengan gula tadi hingga menjadi kental.
Minum sari dari air yang keluar dari rebusan tadi sebanyak satu sendok setiap hari.
Nah, itulah tadi cara Mengatasi Gelisah Dengan Buah kelengkeng yang bisa Alternaitive-1st berikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat.
sumber