Originally Posted by SesaTalita

Salah satu kandungan mineral yang sangat penting bagi tubuh kita adalah bernama potasium. Nah kalau kata dokter ahli gizi klinik dari RSUP Persahabatan, potasium atau kalium ini adalah jenis ion yang punya muatan positif dan berupa elektrolit dalam sel.

Terus jadinya apa manfaat besar dari potasium ini untuk tubuh kita? Ini ya penjelasannya dikutip dari laman mymilk.com :



Nah tuh, banyak kan ya manfaatnya, untuk yang memang lagi berolahraga dengan tujuan pembentukan otot, ini sangat membantu program kamu loh.
Sumber