Air putih merupakan salah satu minuman paling menyehatkan nomor satu di dunia. Air putih tidak memiliki kandungan kalori bahkan sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Tubuh manusia sangat membutuhkan air lebih banyak untuk mencegah dehidrasi dan detoksifikasi tubuh. Setiap orang diharuskan untuk memenuhi kebutuhan air puitih minimal 8 gelas sehari atau 3-4 liter perhari.
Air putih diyakini sebagai obat paling mujarab untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Orang yang lebih banyak minum air putih ini akan mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.
Seperti yang dilansir dari Merdeka.com, inilah dia 5 alasan kenapa air putih itu bisa jadi obat mujarab.
1. Membersihkan Pencernaan
Salah satu alasan kenapa air putih bisa dijadikan sebagai obat mujarab. Ini dikarenakan air putih bisa bermanfaat untuk membersihkan pencernaan. Mengkonsumsi cukup air putih ini mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang dan bisa membersihkan kotoran di pencernaan secara maksimal. Apalagi jika minum air putih usai bangun tidur , maka mampu membersihkan
pencernaan lebih baik yang nantinya kamu akan mengalami pembuangan racun dan ampas dalam tubuh.
2. Membersihkan Gigi dan Mulut
Air putih juga sangat baik untuk membersihkan gigi dan mulut akibat bakteri jahat di pagi hari yang bisa mencegah kamu dari kerusakan gigi. Minum air putih yang baik adalah usai bangun tidur di pagi hari.
3. Membuat Lebih Berenergi
Kenapa minum air putih di pagi hari ini bisa menjadi obat mujarab. Ini dikarenakan air putih minuman yang menyehatkan untuk membuat tubuh lebih berenergi. Air putih ini tidak mengandung kalori dan sangat baik untuk mencukupi cairan di dalam tubuh manusia.
4. Membuat Lebih Tenang
Minum air putih yang cukup juga bisa membuat tubuh lebih tenang. Air putih sangat bermanfaat untuk menenangkan pikiran seseorang. Bahkan menurutsejumlah penelitian jika air putih sangat baik untuk memperlancar aliran darah sehingga seseorang lebih bisa mengendalikan emosi.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Minum air putih yang cukup juga bisa bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Seseorang yang memiliki penyakit hipertensi sangat baik untuk membuat tekanan darah menjadi lebih normal dengan membantu jantung untuk memompa darah lebih mudah.
Nah, itulah dia kelima alasan kenapa minum air putih bisa jadi obat mujarab.
Sumber :
http://www.tvonlineku.com/2014/01/5-...kesehatan.html