tips mencegah rematik yang umum:
- Olahraga yang teraratur
- Sering melakukan peregangan otot ( Pemanasan )
- Berjalan-jalan kecil diatas batu kecil ( kerirkil )
- Sempatkan waktu untuk jalan-jalan agar tidak tegang disela kesibukan anda.
- Sering-sering makan sayuran
- Jangan terlalu sering bergadang.