Susu merupakan minuman penting nih yang ngebantu pertumbuhan tulang dan gigi kita. Bahkan beberapa kandungan lainnya meliputi vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc, pendapat lain menambahkan bahwa susu mengandung mineral dan lemak.
Terus aku baca tips sehat di Fbnya
Mymilk mengenai fungsi susu buat usia pertumbuhan atau bahkan usia senja tuh begini loh :
Quote:
|
Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk membangun kepadatan tulang, membantu memaksimalkan pertumbuhan saraf dan fungsi otot, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan daya ingat.
|
Jadi mau apapun bentuk susu yang biassa kita konsumsi atau berapa pun usia kita saat ini, pastikan loh kalo mengkonsumsi susu itu sangat penting dan gak boleh di sepelein.