Manfaat Daun Selada Untuk Kesehatan
Daun selada yang selama ini di kenal sebagai lalapan ternyata memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, apa saja itu?? baca selengkapnya artikel mengenai
manfaat daun selada untuk kesehatan di situs kami.
Quote:
|
Selada merupakan sumber yang baik bagi klorofil dan vitamin K. Kaya garam mineral dengan unsur-unsur alkali sangat mendominasi. Hal ini yang membantu menjaga darah tetap bersih, pikiran dan tubuh dalam keadaan sehat. Selada berdaun kaya akan lutein dan beta-karoten. Juga memasok vitamin C dan K, kalsium, serat, folat, dan zat besi. Vitamin K berfungsi membantu pembekuan darah. Nutrisi lainnya adalah vitamin A dan B6, asam folat likopen, kalium, dan zeaxanthin. Selada mengandung alkaloid yang bertanggung jawab untuk efek terapeutik.
|