Manfaat Buah Apel Untuk Menurunkan Berat Badan
Setiap perempuan pastinya ingin memiliki bentuk tubuh yang langsing dan ideal, namun untuk menurunkan berat badan, kerap kali mereka salah dalam memilih cara.
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan seratnya, salah satu buah yang dapat membantu anda dalam menurukan berat badan adalah buah apel.
Manfaat buah apel untuk menurunkan berat badan, karena kandungan seratnya sangat tinggi sehingga akan memberika efek kenyang yang lama, dengan begitu akan menghindarkan anda dari makan yang berlebih
Selain itu, buah apel juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan, kandungan nutrsisi tersebut diantaranya yaitu :
- Vitamin C
- Vitamin A
- Karbohidrat
- Protein
- dll
Untuk mendapatkan manfaat buah apel untuk menurunkan berat badan, Anda dapat mengkonsumsinya setiap hari dengan cara di makan langsung atau di jadikan jus