Varises merupakan penyakit yang umumnya bisa ditangani secara medis. Namun, selain itu, ada juga cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi varises. Berikut ini beberapa
cara dalam mengatasi varises dengan metode alami :
Blackberry dan Ceri
Di dalam kedua buah tersebut, terdapat kandungan antosianin dan proanthocyanidins. Keduanya merupakan sebuah senyawa yang diketahui dapat membantu melancarkan darah juga mengurangi resiko varises.
Kacang hijau
Salah satu manfaat baik dari kacang hijau adalah untuk menghilangkan varises. Nah, caranya cukup dengan merebus kacang hijau sebanyak segenggam dalam 2 gelas air. Kemudian Anda bisa minum air rebusan kacang hijau tersebut sebanyak 2 kali sehari.
Jeruk Nipis
Cara mengatasi varises dengan metode alami selanjutnya yaitu dengan menggunakan jeruk nipis. Caranya, Anda hanya membutuhkan 1-2 buah jeruk nipis saja. Cara membuatnya dengan memotong jeruk nipis menjadi 2 bagian, lalu usapkan potongan jeruk tersebut ke kulit bagian tubuh yang terkena varises. Cara ini dilakukan sebanyak 2 kali sehari, pagi dan malam.
Diet dan olahraga
Anda bisa melakukan Diet untuk mengatasi Varises karena sebagian besar faktor penyebab Varises berasal dari Obesitas. Maka dari itu, jaga dan tetap kontrol berat badan Anda menjadi lebih ideal. Lakukan olahraga untuk mendukung diet Anda. Cobalah dengan olahraga yang dapat membantu mengurangi Varises seperti berjalan santai setiap hari selama 15-30 menit. Olahraga ini dapat melancarkan sirkulasi darah Anda asalkan tidak dilakukan dengan berlebihan.
Memijat dengan campuran ramuan bahan alami
Varises bisa diatasi dengan pijatan ditambah dengan beberapa campuran ramuan tradisional. Anda bisa membuat ramuan yang terdiri dari 12 siung bawah putih, 5 buah jeruk nipis dan minyak zaitun secukupnya. Setelahnya Anda bisa mencoba memijat dengan ramuan tersebut selama 15-20 menit.
Semoga bermanfaat.