forumku - View Single Post

firli_andriani · 3rd October 2016, 02:53 PM

Wajah salah satu organ yang menjadi pusat perhatian semua orang. Memiliki wajah yang cantik itu sebuah anugerah yang luar biasa dari tuhan yang maha esa. Banyak sekali orang-orang yang ingin memiliki paras wajah yang sangat menawan, namun tak jarang orang berpendapat "Cantik itu relatif, karena kecantikan yang sesungguhnya datang dari dalam hati kita sendiri"
Jika kita sudah diberikan wajah yang cantik, sudah sepatutnya kita bersyukur kepada tuhan dan menjaga serta merawat apa-apa yang telah diberikanNya kepada kita.
Merawat kesehatan kulit wajah tentu tidak mudah namun tidak sulit juga. kita perlu ketekunan dan kerajinan dalam mengerjakannya.

Berikut ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk merawat kulit wajah kita, seperti

1. Memperbanyak minum air putih

Sekitar 70% tubuh kita berisi air, maka dari itu kita sangat memerlukan air untuk kesehatan tubuh. Meminum air putih bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain baik bagi kesehatan ginjal, air putih juga sangat berguna untuk kelembaban kulit. Dengan banyak meminum air putih, membuat wajah menjadi tidak kusam.

2. Mengkonsumsi apel

Salah satu buah yang baik untuk kesehatan kulit yaitu apel. Orang sering mengatakan jika banyak mengkonsumsi buah apel sedikitnya 2 buah dalam sehari akan membuat kita terlihat awet muda.

3. Mengkonsumsi alpukat

Alpukat mengandung vitamin A, B, C, E, K , tembaga, besi, fosfor, magnesium, potasium, serat, protein, dan beberapa phytochemical bermanfaat seperti beta-sitosterol, glutathione dan lutein, yang dapat melindungi tubuh terhadap serangan berbagai penyakit. Jika kita sering menggunakan alpukat sebagai alat masker wajah, itu bisa dikatakan cara yang tepat karena alpukat dapat mengangkat sel kulit mati dan mengangkat noda hitam pada kulit wajah.

4. Kurangi aktivitas menyentuh tangan pada wajah

Tangan kita tidak selalu bersih. Banyak kuman dan bakteri yang menempel pada tangan kita. Namun, kita tidak sadar dengan keadaan tangan yang kotor, kita selalu menyentuh wajah kita yang dapat mengakibatkan tumbuhnya jerawat.

5. Lakukan pijatan

Bukan hanya tubuh, wajah juga memerlukan pemijatan yang cukup agar terlihat lebih sehat. lakukan pemijatan dimulai dari dagu dan menuju ke area hidung dan putar melalui kening kemudian kembali lagi ke dagu.

Itulah 5 tips mudah yang bisa kita lakukan untuk membuat wajah kita terlihat cantik dan berseri.

3rd October 2016, 02:53 PM
firli_andriani Warga Forumku Join Date: 28 Sep 2016 Userid: 5547 Posts: 14 Likes: 0 Liked 0 Times in 0 Posts	5 Tips menjaga kesehatan kulit wajah Wajah salah satu organ yang menjadi pusat perhatian semua orang. Memiliki wajah yang cantik itu sebuah anugerah yang luar biasa dari tuhan yang maha esa. Banyak sekali orang-orang yang ingin memiliki paras wajah yang sangat menawan, namun tak jarang orang berpendapat "Cantik itu relatif, karena kecantikan yang sesungguhnya datang dari dalam hati kita sendiri" Jika kita sudah diberikan wajah yang cantik, sudah sepatutnya kita bersyukur kepada tuhan dan menjaga serta merawat apa-apa yang telah diberikanNya kepada kita. Merawat kesehatan kulit wajah tentu tidak mudah namun tidak sulit juga. kita perlu ketekunan dan kerajinan dalam mengerjakannya. Berikut ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk merawat kulit wajah kita, seperti 1. Memperbanyak minum air putih Sekitar 70% tubuh kita berisi air, maka dari itu kita sangat memerlukan air untuk kesehatan tubuh. Meminum air putih bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain baik bagi kesehatan ginjal, air putih juga sangat berguna untuk kelembaban kulit. Dengan banyak meminum air putih, membuat wajah menjadi tidak kusam. 2. Mengkonsumsi apel Salah satu buah yang baik untuk kesehatan kulit yaitu apel. Orang sering mengatakan jika banyak mengkonsumsi buah apel sedikitnya 2 buah dalam sehari akan membuat kita terlihat awet muda. 3. Mengkonsumsi alpukat Alpukat mengandung vitamin A, B, C, E, K , tembaga, besi, fosfor, magnesium, potasium, serat, protein, dan beberapa phytochemical bermanfaat seperti beta-sitosterol, glutathione dan lutein, yang dapat melindungi tubuh terhadap serangan berbagai penyakit. Jika kita sering menggunakan alpukat sebagai alat masker wajah, itu bisa dikatakan cara yang tepat karena alpukat dapat mengangkat sel kulit mati dan mengangkat noda hitam pada kulit wajah. 4. Kurangi aktivitas menyentuh tangan pada wajah Tangan kita tidak selalu bersih. Banyak kuman dan bakteri yang menempel pada tangan kita. Namun, kita tidak sadar dengan keadaan tangan yang kotor, kita selalu menyentuh wajah kita yang dapat mengakibatkan tumbuhnya jerawat. 5. Lakukan pijatan Bukan hanya tubuh, wajah juga memerlukan pemijatan yang cukup agar terlihat lebih sehat. lakukan pemijatan dimulai dari dagu dan menuju ke area hidung dan putar melalui kening kemudian kembali lagi ke dagu. Itulah 5 tips mudah yang bisa kita lakukan untuk membuat wajah kita terlihat cantik dan berseri.