Menghentikan kebiasaan merokok mungkin merupakan hal yang sangat berat untuk dilakuakn bagi anda yang sudah kecanduan dalam mengkonsusmsi rokok,
namun disamping itu semua apakah anda akan tetap merasa berat meninggalkan kebiasan merokok anda tersebut setelah anda menelaah manfaat dan pengaruh baik apa saja yang ditimbulkan dari menghentikan merokok ?
Banyak sekali manfaat dan pengaruh baik yang dapat anda rasakan ketika anda menghentikan kebiasan merokok biarpun hanya dalam jangka waktu yang sebentar, nah sebentar aja bisa menimbulkan manfaat apa lagi kalo lama? pasti manfaatnya pun akan lebih banyak lagi bukan ?
Berikut adalah manfaat yanga dapat anda rasakan jika anda maenghentikan kebiasaan merkok anda.
1. Perlu anda ketahui bahwa dengan anda
menghentikan kebiasan merokok anda dalam jangka waktu 20 menit maka anda akan mendapatkan manfaat yang sangat baik
berupa adanya detak jantung yang memormal.
2. Ketika anda
menghentikan meroko dalam jangka waktu 2 jam maka anda akan merasakan manfaatnya
berupa adanya denyut jantung dan tekanan darah anda yang menormal, dan adanya peningkatan pada sirkulasi perifel
3.
Berhenti meroko dalam jangka waktu 12 jam maka anda akan merasakan manfaat dan dampak positifnya berupa
adanya penurunan senyawa karbon monoksida yang menumpuk apda tubuh seacra normal, dan kadar oksigen dalam darah anda akan mengalami peningkatan samapai ketingkat yang normal
4.
24 jam setelah Anda berhenti merokok,
resiko serangan jantung Anda sudah mulai menurun. Meskipun Anda belum sepenuhnya bebas, namun Anda sudah berada di jalan yang benar.
5.
48 jam setelah Anda berhenti merokok,
maka kemampuan Anda untuk mencium dan merasakan suatu makanan akan meningkat.
6.
72 jam setelah Anda berhenti merokok, Gejala fisik seperti sakit apda kepala, mual, muntah, seing mengalami kram, dan tigkat emosional yang tinggi perlahan akan berkurang.
Nah apalagi kalo anda selamanya menghentikan kebiasaan merokok, mungkin manfaat yang dihasilkannya pun akan lebih bermanfaat lagi bagi kesehatan tubuh anda.
Bagaimana cara yang dapat saya lakuakn agar saya dapat menghentikan kebiasana merokok ? cari tahu yu di web kesehatan berikut ini
http://qncjelly-gamat.com/bersihkan-nikotin-pada-paru-paru-anda-dengan-9-langkah-mudah-berikut-ini.html