Quote:
Originally Posted by randi12
Kalau saya sih diet paling seneng untuk mengatur pola makan sama berolahraga aja sih, soalnya kalo olahraga saya ga ada waktunya... palingan renang sebulan sekali doang hehe
|
Pola makan sih yang paling penting. Olahraga bisa dengan cara yang sederhana kayak biasakan jalan kaki keliling kompleks rumah, nah itukan udh lumayan membakar lemak hehe