Setiap orang membutuhkan asam lemak omega-3 melalui makanan untuk mendapatkan kesehatan yang optimal. Namun, ternyata asam lemak ini juga dapat membantu meringankan radang sendi.
Suplemen minyak ikan, yang tinggi omega-3, dapat membantu mengurangi kekakuan pada sendi dan nyeri sendi. Asam lemak lain yang dapat membantu adalah asam gamma linolenat, atau GLA. Anda dapat membeli minyak biji-bijian sebagai suplemen yang mengandung beberapa asam lemak tersebut. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Seperti yang kita ketahui sebelumnya, kalau banyak sekali cara atau metode yang dapat membantu mengurangi gejala atau rasa sakit yang timbul pada bagian tulang atau persendiaan, yang dikarenakan kondisi kesehatan tulang yang semakin memburuk dari waktu ke waktu,
kebiasaan gaya hidup yang buruk seperti merokok, meminum alkohol, mengkonsumsi makanan sembarangan, dll yang dapat memperburuk kesehatan dan kekuatan tulang
.gif "(talk)")
. Seperti yang kita ketahui bahwa tulang membutuhkan asupan utama dari kalsium dan nutrisi yang dapat membantu mempertahankan pertumbuhan tulang yang sehat dan kuat dan semua kandungan senyawa sehat tersebut dikemas dan terdapat dalam suplemen herbal dari
TRIFLEX CAPSULE.