5 Cara Mencegah timbulnya jerawat
Walau bentuknya kecil jerawat sangat mengganggu bila tumbuh di wajah, untuk itu lakukan beberapa cara ini agar wajahmu terhindar dari jerawat yang ingin tumbuh, berikut diantaranya :
1. Rutin bersihkan wajah
Untuk mencegah jerawat tumbuh kamu harus rutin membersihkan wajah minimal 2 kali sehari. Kamu juga bisa gunakan sabun pencuci wajah bila sudah beraktivitas diluar, gunakan sabun pembersih wajah yang cocok dengan kulitmu agar aman dan kotoran dan debu yang menempel hilang.
2. Gunakan make up secukupnya
Jangan terlalu sering dan jangan berlebihan menggunakan make up, gunakan make up yang cocok dengan kulit serta tidak mengandung zat-zat berbahaya. Jangan lupa bersihkan make up saat hendak tidur.
3. Rajin olahraga
Rajin berolahraga juga bisa mencegah timbulnya jerawat, dengan olahraga tubuh bisa rileks. Selain wajah yang sehat tubuh juga sehat. Jangan lupa untuk mandi setelah kamu berolahraga.
4. Minum air putih secara cukup
Dalam sehari kita minimal konsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau 1 liter. Air putih dapat membantu melarutkan minyak serta lemak yang ada pada tubuh. Air putih juga bisa membantu wajah agar tidak terlihat kusam.
5. Istirahat cukup
Kita minimal istirahat dalam sehari ialah 8 jam itu akan membantu tubuh menjadi lebih bugar, jangan tidur terlalu malam dan banyak begadang sebab bisa menimbulkan jerawat, mata panda, serta wajah terlihat kusam.
Sumber :
https://t.co/ePegptLLqN