Hipertensi atau tekanan darah tinggi bukanlah penyakit yang asing lagi di masyarakat, terbukti dengan banyaknya orang yang terkena penyakit ini. Penderita hipertensi harus pintar menjaga asupan makanan karena salah-salah bukannya cepat terbebas dari hipertensi malah sebaliknya.
Inilah salah satu makanan yang direkomendasikan untuk penderita Hipertensi, tahukah kamu bila ternyata kacang kedelai mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi?
Kandungan isoflavon yang ada dalam kacang kedelai lah yang membuat kacang ini berkhasiat untuk turunkan hipertensi. Isoflavon ini mampu melebarkan pembuluh darah dengan meningkatkan pelepasan oksida nitrat.
Kandungan kalsium serta magnesium yang ada juga sangat baik untuk penderita hipertensi, dalam sebuah penelitian ditemukan bila kalsium dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara menyeimbangkan natrium yang ada dalam tubuh.
Itu itu ada baiknya penderita hipertensi mulai mengkonsumsi kacang kedelai ini secara rutin untuk merasakan khasiat yang maksimal.
Sekian semoga bermanfaat
Sumber :
http://t.co/iMlGbIb6Ah