Singkong rebus bukanlah makanan yang asing kita dengar lagi, sebagian dari kita pasti penah mengkonsumsi makanan ini. Tak hanya enak singkong rebus juga membunyai segudang khasiat loh.
Dengan mengkonsumsi singkong rebus dengan rutin ternyata seperti, mencegah kanker usus ini karena dalam singkong rebus terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan ini mampu mencegah bahaya radikal bebas terutama untuk gangguan pencernaan.
Singkong rebus juga bermanfaat untuk menyehatkan jantung, dengan mengkonsumsi singkong rebus secara rutin setiap hari membuat Anda terhindar dari penyakit jantung koroner. Kandungan antioksidan yang ada dapat mencegah terjadinya penyumbatan pada aliran darah ke bagian arteri.
Kandungan serat yang ada mampu menurunkan berat badan serta baik dikonsumsi untuk penderita deabetes sebab singkong rebus ini mengandung kalori yang tinggi namun rendah akan kandungan gula jadi aman untuk penderita diabetes.
Dan manfaat yang tak kalah hebatnya bila Anda rutin mengkonsumsi singkong rebus ialah mampu menurunkan kolesterol serta tekanan darah tinggi (hipertensi) yang kita tahu berbahaya untuk tubuh.
Untuk itu Anda bisa memasukkan singkong rebus ke dalam daftar menu makanan Anda untuk dikonsumsi setiap hari agar bisa merasakan khasiat luar biasanya.
Sekian semoga bermanfaat
Sumber :
http://t.co/kGhk8W2OkZ