Wajah wanita akan tampak terlihat kusam jika dia tidak rajin membersihkannya. Oleh karena itu, janganlah kamu jadi orang yang malas membersihkan wajah agar wajah tetap terawat dan tetap sehat sehingga kamu terhindar dari berbagai masalah wajah.
Seperti halnya tanaman, wajah pun perlu di rawat dengan benar. Tidak harus dengan perawatan produk kimia, karena dengan Tips cantik ini kamu bisa lebih terlihat lebih bersinar dan mempersona. Berikut diantaranya :
Rutin bersihkan wajah sebelum tidur
Ini penting agar
kulit tetap terlihat kesat. Setelah seharian beraktivitas, pasti kamu tau sendiri bagaimana wajahmu. Makeup tebal, asap kendaraan dan polusi udara lainnya sudah pasti nempel di wajah kamu.
Jika tidak dibersihkan, wajahmu bisa penuh dengan jerawat dan komedo. Belum lagi, zat-zat radikal bebas yang membuat wajahmu cepat mengalami penuaan. Maka dari itu, membersihkan wajah sebelum tidur merupakan ritual yang tidak boleh dilewatkan.
Olahraga setidaknya 2 kali dalam seminggu
Olahraga tidak hanya baik untuk tubuhmu saja, tetapi juga untuk kecantikan wajahmu. Saat berolahraga, peredaran darah kita akan berjalan dengan lebih lancar. Ini yang menyebabkan kulitmu akan terlihat lebih merona dan bersinar secara alami. Keringat yang dihasilkan dari olahraga juga berguna untuk mengeluarkan racun tubuh melalui kulit.
Konsumsi buah dan sayuran
Kandungan serat, gizi, vitamin, dan antioksidan yang ada pada sayur dan buah untuk kecantikan sudah tidak perlu diragukan lagi. Dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah, kulitmu akan cantik alami dari dalam. Lakukanlah variasi pada konsumsi sayur dan buahmu, seperti dibuat jus.
Selain agar tidak bosan, kandungan yang terdapat dalam campuran sayur dan buah tersebut akan mengandung nutrisi yang lebih bervariasi.
Gunakan tabir surya jika mau bepergian
Paparan sinar ultraviolet yang merupakan bagian dari energi matahari akan mengancam kesehatan kulitmu. Jika tidak diberikan perlindungan yang baik, kulitmu akan cepat mengalami penuaan, timbul flek-flek hitam, dan yang paling bahaya adalah terkena kanker kulit. Tidak mau, ‘kan? Maka dari itu, selalu gunakan tabir surya 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.