View Single Post
Old 6th January 2018, 12:55 PM  
Sek Des
 
Join Date: 21 Jul 2017
Userid: 6383
Posts: 313
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Cara Membuang Lemak Di Perut Secara Alami

Lemak adalah suatu zat yang di butuhkan oleh tubuh. Menurut ahli kesehatan, tubuh membutuhkan 20-30% lemak dari jumlah keseluruhan makanan yang di konsumsi. Pandangan umum, lemak adalah sifat yang membahayakan kesehatan tubuh. Namun, tidak selalu seperti itu. Lemak memang dapat membahayakan tubuh jika di konsumsi berlebihan. Lemak di perut muncul disebabkan oleh jarang berolahraga, metabolisme yang lambat, pencernaan yang buruk, stres, banyak mengkonsumsi makanan berat dan berminyak.

Lemak di perut
merupakan lemak visceral letaknya berada lebih dalam yang biasanya di temukan di sekitar jantung, paru-paru, hati, dan organ lainnya. Lemak visceral di butuhkan untuk melindungi organ tubuh bagian dalam. Akan tetapi, apabila jumlah lemak visceral di perut terlalu banyak dapat berbahaya bagi kesehatan yaitu dapat menyebabkan hipertensi, kolesterol, obesitas, gangguan pernapasan, diabetes tipe 2, penyakit jantung koroner, stroke, dementia, kanker payudara dan kanker usus besar.

Lemak Terbagi Menjadi 2 Jenis, Yaitu :
  1. Lemak yang berasal dari hewan mengandung banyak kolesterol. Jenis lemak ini berbentuk cair. Apabila seseorang mempunyai lemak berlebih tentu tidak baik bagi tubuh sehingga dapat menyebabkan dampak buruk seperti obesitas.
  2. Lemak yang berasal dari tumbuhan (lemak nabati) mengandung fitosterol, yaitu lebih banyak mengandung asam lemak tak jenuh yang bermanfaat bagi tubuh. Lemak nabati berbentuk padat yang sangat di butuhkan oleh tubuh untuk kesehatan.
Cara Yang Cepat Dan Mudah (Tanpa Diet Ketat Atau Olahraga) Untuk Menghilangkan Lemak Di Perut KLIK Disini !
penioktaviani is offline   Reply With Quote