27th August 2018, 03:33 PM
|
|
Sek Des
Join Date: 3 Aug 2015
Userid: 4147
Location: Jakarta
Posts: 366
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
|
Makanan MPASI Pertama untuk Si Kecil
Saat anak memulai MPASI banyak ibu yang kebingungan memilih menu atau makanan yang tepat untuk buah hati mereka. Namun kini, ada beberapa makanan yang bisa dijadikan pilihan utama sebagai MPASI anak.
Pisang

Mengandung magnesium, potassium dan vitamin C. Pilih pisang yang sudah matang dengan tanda adanya bitnik kecoklatan di kulitnya, lalu dimashed selembut mungkin agar mudah ditelan.
Pear

Kaya akan potassium, vitamin C, dan serat yang mampu mengatasi sembelit pada si kecil. Cara mengolahnya sama seperti pisang, kupas kulit pearnya terlebih dulu lalu dihaluskan dan segera berikan ke si kecil.
Telur

Mengandung lemak sehat, kolestrol, dan kolin yang bagus untuk otak si kecil. Rebus telur hingga matang semua bagiannya, kupas kulitnya dan potong kecil-kecil untuk memudahkan si anak mengonsumsinya.
Kaldu

Mengandung mineral seperti kalsium, magnesium dan gelatin. Rebuslah ayam kampong lalu saring kaldunya dari lemak/minyak yang tersisa. Buatlah stok kaldu sebagai campuran bahan makanan lain.
Yuk,coba di rumah! buat lebih bervariasi agar anak tidak bosan.
|
|
|
|