Aku pernah mengonsumsi buah mengkudu (pace) cukup lama. Caranya, siapkan buah yang sudah berumur / matang, dicuci dan direbus. Setelah air rebusan mendidih, api kompor dimatikan. Tunggu air rebusan dingin. Air hasil ekstrak buah mengkudu itulah yang diminum.
Karena bau dan rasanya kurang nyaman, maka ada baiknya hasil ekstrak mengkudu ditambahkan kuning telur dan madu. Rasanya biar lebih segar.
Saya minum untuk menurunkan darah tinggi. Bisa pula untuk menurunkan kolesterol. Hasilnya, tensi bisa membaik. Saya mengonsumsi ekstrak mengkudu satu kali sehari pada waktu pagi.
Kini, ekstrak mengkudu banyak dijual dalam bentuk
obat herbal. Ini lebih praktis dan Anda tidak perlu repot. Pilih saja harga ekstrak mengkudu yang mura