forumku - View Single Post - Kurangi Rasa Sakit Kepala yang Disebabkan Hipertensi!

Timothy · 8th April 2019, 04:07 PM

Hipertensi atau yang lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang umum terjadi. Penyakit ini disebabkan oleh konsumsi garam, kafein, dan MSG yang berlebih. Selain itu, factor usia, kelebihan berat badan dan jarang berolahraga juga dapat mengundang munculnya hipertensi. Seseorang ddikatakan memiliki riwayat hipertensi apabila tekanan darahnya menunjuk ke angka 140/90 mmHG atau lebih. Karena normalnya berkisar di angka 120/80 mmHG.

Adapun efek yang ditimbulkan oleh penyakit ini ketika sedang kambuh adalah penglihatan yang buram, sulit menjaga keseimbangan, buang air kecil dan pusing yang luar biasa. Rasa sakit yang ditimbulkan pun sungguh menggangu aktivitas. Banyak dokter yang menyarankan para penderita hipertensi untuk mengonsumsi obat Captopril yang dapat meredakan sakit kepala.

Ada baiknya kita mencegah penyakit tersebut dengan banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan serta air putih, rajin berolahraga, batasi penggunaan garam dan MSG di makanan.