29th April 2019, 05:20 PM
|
|
Sek Des
Join Date: 3 Aug 2015
Userid: 4147
Location: Jakarta
Posts: 366
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
|
Kurangi Kafein, Perbanyak Air Mineral!

Siapa sih hari gini yang nggak suka ngopi dan ngeteh? Apalagi sekarang kedai kopi kekinian makin menjamur. Harganya yang murah dan rasanya yang bisa dibilang mendekati, bahkan nggak kalah sama kopi-kopi milik brand mahal jadi pilihan masyarakat. Biasanya para store, akan menyediakan minum non-coffee bagi kamu yang nggak bisa atau suka minum kopi. Tapi tetap aja, mengonsumsi kafein itu nggak baik bagi tubuh terutama ginjal kamu. Kamu akan disarankan untuk banyak minum air putih setidaknya 8 gelas sehari, kenapa?
1. Melancarkan saluran pencernaan
2. Meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit
3. Meringankan kerja ginjal
4. Menurunkan berat badan
5. Mencegah dehidrasi
6. Membantu tubuh menyerap mineral
Dan masih banyak lagi manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan jika kamu teratur minum air putih dan mengurangi konsumsi kafein.
|
|
|
|