4 tips mencegah asam urat, yaitu :
- Menjaga gaya hidup sehat, seperti : Stop merokok, rajin berolahraga / melakukan aktivitas fisik, dan stop alkohol.
- Menjaga BB (berat badan) tetap ideal.
- Menjaga pola makan seperti : Konsumsi makanan sehat dan seimbang
- Mengkonsumsi obat / suplemen herbal utk mengobati asam urat, seperti walatra sehat sendi
Hindari juga pantangan makanan berikut ini
=> Daging
=> Durian
=> Bayam
=> Sea food
=> Es krim
=> Makanan kaya santan
=> Jamur
=> Kacang-kacangan
=> Makanan olahan yang di bakar, panggang, dan goreng.
=> dan masih banyak lagi.
Info lebih lanjut simak disini !