14th June 2019, 01:04 PM
|
|
|
Sek Des
Join Date: 3 Aug 2015
Userid: 4147
Location: Jakarta
Posts: 366
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
|
Cara Aman Konsumsi Kopi Bagi Penderita Diabetes
Walaupun kamu menderita diabetes, but don’t worry! Kamu tetap bisa mengonsumsi kopi dengan aman tanpa takut kambuh. Dengan catatan, perhatikan tips-tips di bawah ini, ya!
Ganti pemanis
Gunakan pemanis khusus (alami) bagi penderita diabetes, atau tidak usah menggunakan pemanis sama sekali.
Batasi jumlah kafein
Jangan mengonsumsi kopi setiap hari, setidaknya 2x seminggu.
Pantau gula darah
Rutin pantau gula darah kamu untuk memastikan kamu dalam kondisi yang prima. Apabila gula darah kamu naik, segera minum obat diabetes dan perbanyak makan buah dan sayuran segar.
|
|
|
|
|