forumku - View Single Post - Hindari Sarapan dengan 3 Jenis Makanan Ini!

Congkibar · 24th June 2019, 12:05 PM

Memulai hari dengan sarapan menjadi wajib hukumnya karena banyak manfaat yang akan diperoleh oleh tubuh. Tidak hanyak mengenyangkan, makan di pagi hari juga dapat membantu menunjang energy untuk beraktivitas. Sehingga tubuh tetap kuat dan tidak lemas.

Namun, hati-hati dalam memilih menu sarapan karena beberapa jenis makanan kurang baik dikonsumsi di pagi hari. Berikut ini beberapa makanan yang baiknya tidak dikonsumsi data sarapan:

Oatmeal Instan

Agar lebih praktis biasanya orang memilih oatmel instan yang langsung diseduh, padahal oatmeal dalam kemasan seperti ini sudah melalui banyak proses sehingga kadar seratnya berkurang

Bubur Ayam

Kandungan gula dalam bubur ditambah santan, kerupuk dan suiran ayam goreng menjadi kombinasi yang sebenarnya kurang baik bagi tubuh karena dapat menyebabkan kolestrol

Roti Mentega/Donut

Mentega dan taburan mesis menjadi bahan yang harus dihindari terutama saat sarapan karena tingginya glukosa/gula yang dapat menyebabkan diabetes.

24th June 2019, 12:05 PM
Congkibar Sek Des Join Date: 3 Aug 2015 Userid: 4147 Location: Jakarta Posts: 366 Likes: 0 Liked 1 Time in 1 Post	Hindari Sarapan dengan 3 Jenis Makanan Ini! Memulai hari dengan sarapan menjadi wajib hukumnya karena banyak manfaat yang akan diperoleh oleh tubuh. Tidak hanyak mengenyangkan, makan di pagi hari juga dapat membantu menunjang energy untuk beraktivitas. Sehingga tubuh tetap kuat dan tidak lemas. Namun, hati-hati dalam memilih menu sarapan karena beberapa jenis makanan kurang baik dikonsumsi di pagi hari. Berikut ini beberapa makanan yang baiknya tidak dikonsumsi data sarapan: Oatmeal Instan Agar lebih praktis biasanya orang memilih oatmel instan yang langsung diseduh, padahal oatmeal dalam kemasan seperti ini sudah melalui banyak proses sehingga kadar seratnya berkurang Bubur Ayam Kandungan gula dalam bubur ditambah santan, kerupuk dan suiran ayam goreng menjadi kombinasi yang sebenarnya kurang baik bagi tubuh karena dapat menyebabkan kolestrol Roti Mentega/Donut Mentega dan taburan mesis menjadi bahan yang harus dihindari terutama saat sarapan karena tingginya glukosa/gula yang dapat menyebabkan diabetes. __________________ Obat Diabetes Ampuh