Cara Atasi Gelisah Dalam Trading
Rasa tidak menentu atau gelisah bisa terjadi pada semua trader. Hal ini biasanya terjadi saat Anda terlalu meneliti setiap detail keputusan trading, hingga setiap tindakan menjadi sasaran kritik. Di bidang lain seperti olahraga, seni, dan pendidikan, rasa gugup ini dikenal sebagai demam panggung, di mana semuanya memiliki pola serupa: menghasilkan tekanan yang berdampak pada tidak maksimalnya kinerja.
Sebagai trader, masing-masing dari kita memliki tekanan tersendiri untuk menghasilkan profit. Tekanan itu bisa membuat kita lupa terhadap hal yang lebih penting, yaitu menyusun rencana yang matang atau melatih manajemen risiko yang baik.
Berikut yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kegelisahan atau kecemasan (performance anxiety) saat melakukan trading:- Lupakan yang namanya perfect trade
Lebih baik untuk tidak perfeksionis dalam trading, karena hal tersebut akan membuat Anda terus berusaha agar semua berjalan sempurna. Hal ini diamini Dr. Brett Steenbarger, psikolog trading yang mengatakan bahwa sumber utama performance anxiety adalah sifat perfeksionis. Alih-alih, Anda dapat mengadopsi pola pikir seperti ini: dinamika pasar tidak selalu berjalan sesuai keinginan Anda, tidak ada yang salah dengan profit kecil serta loss yang terkendali dan berakhir dengan pips yang lebih kecil.
- Fokus pada proses
Anda bisa berlatih mengapresiasi diri sendiri atas keputusan untuk menjalankan rencana trading Anda atau meminimalkan kerugian Anda. Pada setiap akhir sesi trading, tanya diri Anda apakah Anda sudah mengeksekusi strategi yang seharusnya Anda laksanakan? Apakah Anda sudah membuat penyesuaian yang seharusnya? Apakah Anda sudah mengelola risiko dengan baik?
Ketika Anda menjawab iya ke semua pertanyaan tersebut, Anda sudah berada di jalur yang tepat.
- Beristirahatlah dan lakukan hal yang membuat rileks
Semua trader sukses pasti pernah mengalami kerugian. Yang membedakan dengan trader biasa adalah bagaimana mereka menyikapinya. Ketika Anda sudah mengalami maximum loss, ingatlah bahwa selalu ada hari esok dan hal paling utama adalah kesehatan Anda. Lakukan hal yang menenangkan pikiran Anda, jalani hobi Anda. Beristirahatlah kira-kira dalam sepekan. Saat stres sudah pergi jauh, Anda akan kembali siap untuk trading dan mendapat keuntungan lebih bersama Finex.
Ingatlah bahwa semakin rileks Anda, semakin baik pula hasilnya. Finex siap membantu Anda mendapatkan profit terbaik.
Ayo trading
disini