forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Architecture and Construction Architecture, Construction, Design and Plan, Urban, Planning, Structure, Interior Design, 3D

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 13th August 2019, 12:20 PM   #1
Sek. RT
 
Join Date: 16 Jul 2018
Userid: 7290
Posts: 28
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Manfaat Bean Bag Untuk Kesehatan Tulang Punggung



Semakin usia bertambah, punggung semakin gampang sakit bila digunakan berlebihan. Untungnya bean bag yang suka Anda gunakan untuk menonton TV, membaca buku, bermain game atau duduk santai saja ini bisa membantu Anda. Apalagi dengan adanya toko yang jual bean bag customer terbaik, bean bag tidak hanya menambahkan kenyamanan, menyembuhkan sakit punggung namun juga memperindah rumah sesuai desain yang kamu mau.

Sakit punggung ini disebabkan oleh postur tubuh yang buruk. Dan masalahnya postur tubuh buruk ini tidak hanya dilakukan beberapa hari atau minggu saja. Kadang bisa dilakukan tahunan. Akibatnya tubuh rentan sakit karena otot, punggung dan tulang ekor menahan beban yang salah bertahun-tahun. Hal ini terjadi pada orang-orang yang sering duduk belajar dan bekerja. Kadangkala Anda bisa duduk hingga 8 jam di kursi tanpa istirahat seperti jalan atau berdiri. Makanya sakit punggung pun semakin terasa.

Dari mana mulainya sakit punggung

Ketika Anda melihat anak-anak, Anda tidak akan pernah mendengar mereka mengeluhkan sakit punggung. Mereka bisa bergerak bebas karena mereka mulai kehidupan dengan postur tubuh baik dari bayi hingga memasuki usia sekolah. Pada masa sekolah, anak-anak pun mulai lebih banyak duduk. Dan ditambah lagi dengan hobi main game yang biasanya duduk terus dan jarangnya aktifitas, otot-otot di sekitar punggung pun mulai terasa gampang lelah.

Gejala-gejala sakit punggung ini banyak. Dan gejala inilah yang sering membuat Anda memanggil tukang urut. Mulai dari sakit di seluruh badan, sakit kepala, bahu yang condong ke depan, lutut yang agak bengkok ketika berdiri dan berjalan, posisi kepala aneh dan perut buncit.

Apakah penyakit ini bisa bertambah serius? Bisa saja. Kalau Anda tidak memperbaiki postur dan menyembuhkan kesehatan diri sendiri.

Otot Rangka dan otot lurik

Sakit punggung jangan dianggap remeh. Bila diabaikan maka Anda akan mulai merasakan nyeri di punggung, tulang belakang yang tidak berfungsi dengan baik dan degenartif. Penyebab ini semua adalah diakibatkan otot yang sudah kaku. Postur tubuh normalnya dijaga secara alami oleh otot rangka. Tetapi ada juga otot lurik yang gampang lelah dan hanya digunakan untuk gerakan badan tertentu.

Otot rangka yang jarang digunakan dan otot lurik yang digunakan berlebihan inilah yang menyebabkan gangguan di tulang punggung dan Anda akan melihat perubahan postur badan.

Memperbaiki dan menjaga postur tubuh

Apakah bisa disembuhkan? Bisa saja. Namun Anda perlu sering melakukan kebiasaan-kebiasan baru dan membuang kebiasaan buruk yang dilakukan. Beberapa langkah ini bisa dilakukan:
Perbanyak olahraga yang stretching seperti Yoga, Pilates
Berolahragalah secara teratur minimal 30 menit seminggu 3 kali
Tegakkan badan pada saat mengangkat beban
Hindari berbaring atau duduk di perabotan yang terlalu empuk seperti sofa, kasur dan lain sebagainya
Taruh bantalan di kursi pada saat duduk untuk menopang otot tulang punggung
Belilah perabotan yang ergonomi. Salah satunya adalah bean bag
Gunakan matras Latex yang menyesuaikan diri dengan bentuk tubuh alami Anda.
Hindari penggunaan sepatu berhak tinggi
Perbanyak berdiri atau jalan. Minimal 10 menit setiap 2 - 4 jam duduk bekerja bagi Anda yang berada di belakang meja.

Bila kita perhatikan, beberapa kebiasaan-kebiasaan baru ini erat kaitannya dengan perabotan. Dan untuk mendapatkan perabotan yang ergonomi kadang bisa terlalu mahal harganya. Untungla bean bag bisa menjadi solusi untuk memperbaiki dan menopang tubuh Anda ketika duduk. Dan bagusnya lagi, di bean bag ini Anda bisa tetap bekerja.

Alasan bean bag bagus untuk postur tubuh yang buruk

Perabotan yang terlalu keras seperti kayu itu tidak nyaman bagi tubuh. Begitu pula dengan perabotan yang terlalu empuk. Bean bag itu berbeda dengan kursi-kursi biasanya, soalnya dia bisa menyesuaikan diri dengan bentuk tubuh Anda. Makanya otot lurik tidak bekerja keras dan nyaman bagi tubuh. Tidak heran banyak dokter ortopedi yang merekomendasikan ketika Anda menderita sakit punggung.

Kelebihan lainnya adalah dia bisa menjadi kursi multifungsi untuk berbagai kegiatan seperti menonton, kerja, sofa, matras dan lain sebagainya. Bila otot-otot Anda bisa santai, tidak salahnya Anda membeli bean bag untuk ditaruh di ruang tamu atau kamar Anda.

Ingin tahu toko yang jual bean bag custom terbaik? SIlahkan hubungi Aneka Bean Bag saja. Anda tinggal memilih desain motif dan desain yang diinginkan.

Last edited by PenghuniForum; 13th August 2019 at 12:23 PM..
PenghuniForum is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
anda, bisa, dan, punggung, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Inilah Manfaat Susu Untuk Tulang Dan Kesehatan Lainnya akangaceng Forum Kesehatan 1 11th June 2019 11:42 AM
Inilah Manfaat Susu Untuk Tulang Dan Kesehatan Lainnya akangaceng Health Kesehatan 1 20th July 2016 09:29 AM
Suplemen terbaik untuk kesehatan tulang dan sendi lilis Health Kesehatan 0 27th October 2015 10:00 AM
Manfaat Sejuta Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan dan Kecantikan HeadlineNews Forum Kesehatan 0 25th November 2014 05:50 PM
Obat yang alami untuk sakit tulang punggung bagian tengah ujnagsopian Health Kesehatan 1 24th November 2014 08:27 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 3 (0 members and 3 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:47 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts