Masyarakat Indonesia tentunya tak asing lagi dengan kacang polong. Sayuran yang dipenuhi dengan zat tepung ini merupakan salah satu sayuran yang bisa tumbuh cepat dan mudah dikembangkan. Kacang polong biasanya dicampur dengan masakan lain sebagai tambahan, padahal sayuran yang satu ini memiliki manfaat kesehatan yang melimpah.

Tak percaya? Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kacang polong, seperti dilansir oleh Boldsky (30/11)

1.Turunkan kolesterol
Merdeka.com - Dengan kacang polong Anda bisa ucapkan selamat tinggi pada kolesterol buruk pada tubuh. Salah satu manfaat kesehatan kacang polong adalah menurunkan tingkat kolesterol jahat dan meningkatkan jumlah kolesterol baik dalam darah.


2.Mengatasi konstipasi
Merdeka.com - Konstipasi biasanya terjadi akibat Anda kekurangan serat dan ketika mengonsumsi makanan yang kurang serang. mengonsumsi kacang polong yang mengandung banyak serat akan membantu Anda mengatasi konstipasi dan memperlancar pencernaan.

3.Kesehatan jantung
Merdeka.com - Kacang polong juga bisa membantu mencegah penyakit jantung. Kacang polong mengandung zat anti peradangan dan beberapa jenis antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit pada jantung.


4.Menurunkan berat badan
Merdeka.com - Anda sedang berjuang untuk menjaga berat badan agar tidak naik? Makan kacang polong! Kacang polong bisa membantu Anda menurunkan berat badan karena memiliki kadar lemak yang rendah. Namun jangan lupa juga untuk rajin berolahraga, jangan hanya dengan makan kacang polong.

5.Awet muda
Merdeka.com - Antioksidan dalam kacang polong akan membantu Anda tetap awet muda. Hal ini karena kadar flavonoid, phytonutrient, karotenoid, dan asam phenolic yang ada di dalamnya. Kandungan dalam kacang polong tersebut akan membuat Anda tetap berenergi dan awet muda.

6.Mencegah Alzheimer
Merdeka.com - Alzheimer adalah salah satu penyakit otak yang menyebabkan hilangnya ingatan dan fungsi otak. Bahan anti peradangan yang terdapat dalam kacang polong bisa membantu mencegah Alzheimer datang. Mengonsumsi kacang polong juga bisa membantu Anda menangkal osteoporosis serta bronchitis.


7.Mengontrol gula darah
Merdeka.com - Protein dan serat yang terdapat dalam kacang polong tak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga untuk menurunkan tingkat gula dalam darah. Jika Anda memiliki masalah dengan gula darah yang tinggi atau mudah melonjak, tak ada salahnya untuk lebih sering makan kacang polong.


8.Anti kanker
Merdeka.com - Penelitian menunjukkan bahwa kacang polong baik untuk mencegah kanker perut. Mengonsumsi dua miligram kacang polong sehari diketahui efektif melawan kanker. Kenapa harus mengonsumsi obat-obatan jika bahan yang alami bisa membantu mencegah kanker?


link:
obat ejakulasi dini dr boyke (http://goo.gl/rOoufE)
jamu kuat pria (http://goo.gl/fYHlrw)
harga kasur orthopedi kesehatan (http://goo.gl/CR7HuH)
jamu obat kuat (http://goo.gl/DjmxP4)
obat kuat foredi gel (http://goo.gl/p9AorD)
obat foredi gel (http://goo.gl/XPyrLl)
cara mengatasi ejakulasi dini (http://goo.gl/EFGrXE)
agen resmi obat foredi gel (http://goo.gl/gMdHCK)
produksi bahan reklamasi lahan (http://goo.gl/V4lFDD)


9.Kaya vitamin K
Merdeka.com - Kacang polong juga diketahui kaya vitamin K dan bisa memberikan manfaat super untuk tulang. Sayuran ini baik untuk menangkal osteoporosis serta membantu menjaga kesehatan tulang lain dalam tubuh.

Beberapa manfaat di atas tentunya membuat Anda tak ragu lagi untuk mengonsumsi kacang polong bukan? Sayuran yang dikemas dengan banyak nutrisi dan protein, serta vitamin di dalamnya ini sangat bermanfaat tak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk kecantikan yang membuat Anda awet muda.

OBAT GONDOK BERACUN (http://obatgondokberacun.utamakansehat.com/)
OBAT EKSIM BASAH (http://obateksimbasah.utamakansehat.com/)
OBAT KANKER SERVIKS (http://obatkankerserviks.utamakansehat.com/)
PENGOBATAN PARU PARU BASAH (http://pengobatanparuparubasah.utamakansehat.com/)
PENGOBATAN AMANDEL (http://pengobatanamandel.utamakansehat.com/)

OBAT ALAMI INFEKSI TELINGA (http://acemaxs.utamakansehat.com/obat-alami-infeksi-telinga/)


OBAT PENYAKIT KENCING MANIS (http://obattbckelenjar.utamakansehat.com/obat-penyakit-kencing-manis/)

OBAT PENYAKIT TBC (http://obatpenyakittbc.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT AMANDEL (http://obatpenyakitamandel.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT PARU PARU BASAH (http://obatpenyakitparuparubasah.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT GONDOK BERACUN (http://obatpenyakitgondokberacun.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT NYERI SENDI (http://obatpenyakitnyerisendi.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT BATU EMPEDU (http://obatpenyakitbatuempedu.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT BATU GINJAL (http://obatpenyakitbatuginjal.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT TBC KELENJAR (http://obatpenyakittbckelenjar.utamakansehat.com/)

OBAT KELENJAR GETAH BENING (http://obatkelenjargetahbening.utamakansehat.com/)
OBAT INSOMNIA (http://obatinsomnia.utamakansehat.com/)
OBAT GLAUKOMA (http://obatglaukoma.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT GULA (http://obatpenyakitgula.utamakansehat.com/)
OBAT DIABETES BASAH (http://obatdiabetesbasah.utamakansehat.com/)
OBAT KENCING MANIS KERING (http://obatkencingmaniskering.utamakansehat.com/)
OBAT NYERI SENDI (http://obatnyerisendi.utamakansehat.com/)
OBAT KENCING MANIS (http://obatkencingmanis.utamakansehat.com/)
OBAT HIPERTIROID (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/)
OBAT STROKE (http://obatstroke.utamakansehat.com/)
OBAT TBC KELENJAR (http://obattbckelenjar.utamakansehat.com/)
ACE MAXS (http://acemaxs.utamakansehat.com/)


OBAT PENYAKIT ANGIN DUDUK (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/obat-penyakit-angin-duduk/)
OBAT PENYAKIT GONDONGAN (http://obatstroke.utamakansehat.com/obat-penyakit-gondongan/)


OBAT GULA BASAH (http://obatinfeksipayudara.blogspot.com/2015/02/obat-gula-basah.html)
OBAT JANTUNG BENGKAK (http://acemaxs-obatt.blogspot.com/2015/02/obat-jantung-bengkak.html)



OBAT ASMA (http://obatradangjantung.blogspot.com/2015/02/obat-asma.html)
OBAT DEMAM BERDARAH (http://jualobatdiabetes-acemaxs.blogspot.com/2015/02/obat-demam-berdarah.html)



OBAT AMANDEL (http://obatamandelobatamandel.blogspot.com/)

OBAT GONDOK BERACUN (http://obatgondokberacunobatgondokberacun.blogspot.com/)

OBAT INSOMNIA (http://obatinsomniaobatinsomnia.blogspot.com/)

OBAT BRONCHITIS (http://obatinfeksipayudara.blogspot.com/2015/01/obat-bronchitis.html)


OBAT KANKER DARAH (http://obatinfeksipayudara.blogspot.com/2015/01/obat-kanker-darah.html)
OBAT TUMOR OTAK
(http://obatradangjantung.blogspot.com/2015/01/obat-tumor-otak.html)

OBAT REMATIK TULANG (http://obatinfeksipayudara.blogspot.com/2015/01/obat-rematik-tulang.html)
OBAT BENJOLAN DI LEHER (http://acemaxs-obatt.blogspot.com/2015/01/obat-benjolan-di-leher.html)

OBAT HERBAL GONDOK (http://obatradangjantung.blogspot.com/2015/01/obat-herbal-gondok.html)
OBAT PENYAKIT KISTA (http://obatmatabengkak.blogspot.com/2015/01/obat-penyakit-kista.html)
PENGOBATAN KATARAK (http://obatperadangandindingjantung.blogspot.com/2015/01/pengobatan-katarak.html)


OBAT HERPES (http://obatinfeksipayudara.blogspot.com/2015/01/obat-herpes.html)
OBAT TIPES (http://obatstroke05.blogspot.com/2015/01/obat-tipes.html)
OBAT KELENJAR TIROID
(http://acemaxs-obatt.blogspot.com/2015/01/obat-kelenjar-tiroid.html)

OBAT KISTA (http://obatperadangandindingjantung.blogspot.com/2015/01/obat-kista.html)
OBAT KANKER PAYUDARA (http://obatkankerpayudara02.blogspot.com/2015/01/obat-kanker-payudara.html)
OBAT DIABETES (http://jualobatdiabetes-acemaxs.blogspot.com/2015/01/obat-diabetes.html)



OBAT FLEK PARU PARU (http://obatradangjantung.blogspot.com/2015/01/obat-flek-paru-paru.html)
OBAT GLAUKOMA (http://obatmatabengkak.blogspot.com/2015/01/obat-glaukoma.html)



OBAT STROKE (http://obatstroke05.blogspot.com/2015/01/obat-stroke.html)
OBAT BATU GINJAL (http://jualobatdiabetes-acemaxs.blogspot.com/2015/01/obat-batu-ginjal.html)

OBAT HIPERTIROID (http://jualobatdiabetes-acemaxs.blogspot.com/2015/01/obat-hipertiroid.html)
OBAT BENJOLAN DI PAYUDARA (http://obatinfeksipayudara.blogspot.com/2015/01/obat-benjolan-di-payudara.html)

PENGOBATAN BATU GINJAL (http://pengobatanbatuginjal.utamakansehat.com/)
PENGOBATAN WASIR (http://pengobatanwasir.utamakansehat.com/)
OBAT KOLESTEROL TINGGI (http://obatkolesteroltinggi.utamakansehat.com/)
OBAT RADANG SENDI (http://obatradangsendi.utamakansehat.com/)
OBAT BENJOLAN DI PAYUDARA (http://obatbenjolandipayudara.utamakansehat.com/)
OBAT HERBAL INFEKSI MATA (http://obatkatarak.utamakansehat.com/obat-herbal-infeksi-mata/)
OBAT GULA BASAH (http://obatgulabasah.utamakansehat.com/)
OBAT DIABETES KERING (http://obatdiabeteskering.utamakansehat.com/)
OBAT KENCING MANIS BASAH (http://obatkencingmanisbasah.utamakansehat.com/)
OBAT INFEKSI TELINGA (http://obatinfeksitelinga.utamakansehat.com/)
OBAT FLEK PARU PARU (http://obatflekparuparu.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT JANTUNG KORONER (http://obatpenyakitjantungkoroner.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT WASIR (http://obatpenyakitwasir.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT BRONKITIS (http://obatpenyakitbronkitis.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT HERNIA (http://obatpenyakithernia.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT FLEK PARU PARU (http://obatpenyakitflekparuparu.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT USUS BUNTU (http://obatpenyakitususbuntu.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT HIPERTIROID (http://obatpenyakithipertiroid.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT GAGAL GINJAL (http://obatpenyakitgagalginjal.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT PNEUMONIA (http://obatasamurat.utamakansehat.com/obat-penyakit-pneumonia/)
OBAT PENYAKIT EMBOLI PARU (http://obatkelenjartiroid.utamakansehat.com/obat-penyakit-emboli-paru/)
OBAT PARU PARU BASAH (http://obatparuparubasah.utamakansehat.com/)
OBAT KATARAK (http://obatkatarak.utamakansehat.com/)
OBAT TBC KELENJAR (http://obattbckelenjar.utamakansehat.com/)


OBAT MIOM (http://obatjantungkoroner08.blogspot.com/2015/01/obat-miom.html)
OBAT PARU PARU BASAH (http://obatjantungkoroner08.blogspot.com/2015/01/obat-paru-paru-basah.html)
OBAT FLEK PARU PARU (http://obatjantungkoroner08.blogspot.com/2015/01/obat-flek-paru-paru.html)
OBAT DIABETES KERING (http://obatjantungkoroner08.blogspot.com/2015/02/obat-diabetes-kering.html)
OBAT HERBAL AMANDEL (http://obattuberkulosis-acemaxs.blogspot.com/2015/01/obat-herbal-amandel.html)
OBAT HERBAL BATU EMPEDU (http://obattuberkulosis-acemaxs.blogspot.com/2015/01/obat-herbal-batu-empedu.html)
OBAT GLAUKOMA (http://obattuberkulosis-acemaxs.blogspot.com/2015/01/obat-glaukoma.html)
OBAT HIPERTIROID (http://obattuberkulosis-acemaxs.blogspot.com/2015/01/obat-hipertiroid.html)
OBAT KELENJAR GETAH BENING (http://obattelingaberdarah.blogspot.com/2015/01/obat-kelenjar-getah-bening.html)
OBAT TBC KELENJAR (http://obattelingaberdarah.blogspot.com/2015/01/obat-tbc-kelenjar.html)
OBAT USUS BUNTU (http://obattelingaberdarah.blogspot.com/2015/01/obat-usus-buntu.html)
OBAT TURUN BEROK (http://obattelingaberdarah.blogspot.com/2015/02/obat-turun-berok.html)
OBAT ASAM URAT (http://obatinfeksimulut.blogspot.com/2015/01/obat-asam-urat.html)
OBAT KELENJAR TIROID (http://obatinfeksimulut.blogspot.com/2015/01/obat-kelenjar-tiroid.html)
OBAT HERBAL DARAH TINGGI (http://obatinfeksimulut.blogspot.com/2015/01/obat-herbal-darah-tinggi.html)
OBAT INFEKSI SALURAN KEMIH (http://obatinfeksimulut.blogspot.com/2015/02/obat-infeksi-saluran-kemih.html)
OBAT HIPERTENSI (http://obatinfeksikulit.blogspot.com/2015/01/obat-hipertensi.html)
OBAT HERBAL LUPUS (http://obatinfeksikulit.blogspot.com/2015/01/obat-herbal-lupus.html)
OBAT HERBAL BRONCHITIS (http://obatinfeksikulit.blogspot.com/2015/01/obat-herbal-bronchitis.html)
OBAT KANKER PAYUDARA (http://obatkolesterol04.blogspot.com/2015/01/obat-kanker-payudara.html)
PENGOBATAN KISTA (http://obatkolesterol04.blogspot.com/2015/01/pengobatan-kista.html)
OBAT DEMAM BERDARAH (http://obatkolesterol04.blogspot.com/2015/01/obat-demam-berdarah.html)
OBAT KANKER SERVIKS (http://acemaxs-web.blogspot.com/2015/01/obat-kanker-serviks.html)
OBAT PENYAKIT STROKE (http://acemaxs-web.blogspot.com/2015/01/obat-penyakit-stroke.html)
OBAT GONDOK BERACUN (http://acemaxs-web.blogspot.com/2015/01/obat-gondok-beracun.html)
OBAT ASAM URAT TINGGI (http://acemaxs-web.blogspot.com/2015/02/obat-asam-urat-tinggi.html)
OBAT KELENJAR TIROID (http://obatkelenjartiroid.utamakansehat.com/)
OBAT ASAM URAT (http://obatasamurat.utamakansehat.com/)
OBAT KELENJAR GETAH BENING (http://obatkelenjargetahbening.utamakansehat.com/)
ACE MAXS (http://acemaxs.utamakansehat.com/)