aridwan.mh
14th September 2016, 04:55 PM
Ngga percaya??
Lihat saja disini >>> http://agenresmigreenworld.web.id/cara-mengistirahatkan-otak-tanpa-tidur.html
Di dalam artikel tersebut dijelaskan ada tiga cara alternatif mengistirahatkan otak selain tidur. Termasuk melamun..
Ya, tidak salah... Melamun ternyata menjadi salah satu cara mengistirahatkan otak kita yang paling mudah.. Tapi ingat... jangan sampai lupa waktu... heuehuuu...
Cara kedua adalah dengan menarik nafas dan menghembuskannya.. Terlihat sederhana tapi ini patut dicoba... Caranya juga benar-benar sederhana... Cukup dengan menarik nafas dalam-dalam melalui hidung.. Lalu keluarkan secara perlahan melalui mulut... atau dari hidung juga tidak apa-apa.. Ini mirip dengan olahraga pernafasan...
Cara terakhir ( yang ketiga ) adalah dengan tidak memikirkan apapun.
Saya rasa ini sedikit aneh, unik, tapi bikin penasaran juga.... Untuk melakukannya tidak seperti melamun... Jika melamun, kita tidak melakukan apapun tapi otak kita memikirkan sesuatu...
Namun jika "tidak memikirkan apapun" anggota tubuh kita tetap bergerak tapi tidak banyak melibatkan otak / pikiran...
Sepertinya Anda juga bisa coba... Tapi ingat jangan, benar-benar kosong... bisa-bisa otak Anda "di-overide" oleh makhluk lain... :D
Lihat saja disini >>> http://agenresmigreenworld.web.id/cara-mengistirahatkan-otak-tanpa-tidur.html
Di dalam artikel tersebut dijelaskan ada tiga cara alternatif mengistirahatkan otak selain tidur. Termasuk melamun..
Ya, tidak salah... Melamun ternyata menjadi salah satu cara mengistirahatkan otak kita yang paling mudah.. Tapi ingat... jangan sampai lupa waktu... heuehuuu...
Cara kedua adalah dengan menarik nafas dan menghembuskannya.. Terlihat sederhana tapi ini patut dicoba... Caranya juga benar-benar sederhana... Cukup dengan menarik nafas dalam-dalam melalui hidung.. Lalu keluarkan secara perlahan melalui mulut... atau dari hidung juga tidak apa-apa.. Ini mirip dengan olahraga pernafasan...
Cara terakhir ( yang ketiga ) adalah dengan tidak memikirkan apapun.
Saya rasa ini sedikit aneh, unik, tapi bikin penasaran juga.... Untuk melakukannya tidak seperti melamun... Jika melamun, kita tidak melakukan apapun tapi otak kita memikirkan sesuatu...
Namun jika "tidak memikirkan apapun" anggota tubuh kita tetap bergerak tapi tidak banyak melibatkan otak / pikiran...
Sepertinya Anda juga bisa coba... Tapi ingat jangan, benar-benar kosong... bisa-bisa otak Anda "di-overide" oleh makhluk lain... :D