Manusia adalah makhluk yang memiliki beragam jenis kebiasaan yang mereka lakukan, mulai dari bangun tidur hingga akan pergi tidur lagi. Tapi tanpa mereka sadari beberapa kebiasaan yang sering mereka lakukan itu akan menyebabkan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh. Apa saja kebiasaan buruk itu? mari kita bahas dengan seksama.

Menggigit kuku
Bagi beberapa orang, kebiasaan menggigit kuku ini ketika dirinya sedang stres, bosan, atau merasa khawatir. Dan dengan kebiasaan ini akan mampu memindahkan kuman ke mulut yang membuatmu dengan sengaja menelannya.

Tidak mencuci tangan setelah buang air
Terkadang setelah buang air kecil maupun besar, sebagian besar manusia lupa untuk mencuci tangannya. Padahal ada beragam jenis bakteri yang tersembunyi di balik kuku setelah kamu buang air.

Menggunakan sebagai tisu
Entah itu mengelap atau menutup mulut ketika sedang bersin, sudah banyak sekali orang yang menggunakan tangannya sendiri sebagai tisu. Karena kebiasaan inilah yang kemudian mempercepat penyebaran kuman.

Membuka bungkus sesuatu dengan gigi
Saat tidak sabaran, biasanya anda sering menggunakan gigi untuk membuka bungkus makanan atau hal lain, yang tanpa anda sadari bahwa kebiasaan ini akan menyebarkan kuman dari bungkus makanan ke dalam mulut.

Mengunyah pulpen
Selain menggigit kuku, biasanya anda juga sering mengunyah pulpen. Padahal didalam pulpen terdapat beragam jenis kuman yang bisa menyebabkan beragam penyakit tubuh.

Nah, anda masih sering melakukan kebiasaan buruk tersebut? Jika sering, usahakan untuk menghentikannya karena untuk menjaga kesehatan tubuh anda sendiri.

Dan pastinya anda tidak mau kan tubuh anda dipenuhi dengan berbagai macam kuman yang dapat mengganggu kesehatan tubuh :(