Ingatkah kalian bahwa buah dan sayur sangat dianjurkan karena baik untuk kesehatan, namun bukan hanya untuk menjaga kesehatan tubuh ternyata bisa juga untuk memelihara kecantikan. Termasuk buah yang satu ini. Siapa sih yang gak suka buah mangga? rasanya yang manis dan enak ketika sudah matang, bahkan yang masih mentah pun banyak sekali dicari orang entah itu untuk membuat makanan seperti rujak ataupun untuk ibu hamil yang sedang ngidam. Jangan cuma memakannya saja tapi kamu juga harus mengetahui apa saja sih manfaatnya.

Sejarah Buah Mangga
Buah Mangga atau dalam bahasa latin "mangifera indica" berasal dari daerah bombay, India dan daerah sekitar kaki gunung himalaya. Dari sanalah buah ini kemudian menyebar luas ke indonesia, bahkan kemudian ada yang tersebar sampai ke daerah eropa, termasuk juga afrika dan asia.

Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan
Khasiat buah mangga bagi kecantikan
Mangga

Buah mangga di india sering digunakan sebagai makanan pokok, apalagi ketika terjadi musim paceklik (kekurangan bahan makanan). Karena itulah di india banyak sekali orang yang suka sekali menanam pohon mangga. Ditambah lagi bagi orang yang beragama hindu pohon ini sering disebut sebagai pohon suci karena konon katanya melukiskan penjelasan dari Praja pati. Sehingga dapat kita simpul kan bahwa ternyata buah mangga itu telah lama dibudidayakan bahkan berabad abad tahun yang lalu.

Tanaman buah mangga bahkan sangat baik untuk lingkungan. Karena Tanaman mangga ini merupakan tumbuhan yang musiman maka dari itu buah ini biasanya bisa dapat dipanen selama setahun sekali. kamu bisa melihat cara budidaya mangga agar (http://alligatorsky.net/cara-budidaya-mangga-agar-cepat-berbuah/) kamu tahu caranya.

Jenis Buah Mangga
Mangga memiliki jenis yang beraneka ragam berikut ini ada beberapa jenis mangga

1. Mangga Arum Manis
Buah manis sehat dan cantik
Mangga Arumanis
Mangga arumanis atau di daerah lain disebut juga mangga gadung, merupakan buah yang sangat banyak sekali kita jumpai. Bahkan siapa sih orang yang tidak tahu mengenai buah mangga jenis ini, ketika mendengar nya saja pasti langsung ingat rasanya yang manis dengan dagingnya yang tebal ditambah lagi harum nya sangat menggugah selera.

2. Mangga Golek
Mangga yang khas untuk menjaga kesehatan
Mangga Golek
Mangga golek memiliki bentuk yang unik dan khas serta ukurannya yang cukup besar. Mangga ini katanya merupakan mangga yang pertama kali di kembangkan di india. Namun pada saat dibudidayakan di indonesia mangga golek ini bentuknya agak berbeda dengan yang ada di india. Mangga ini sangat terkenal di daerah purbalingga. Bahkan mangga ini juga dapat dikatakan sebagai mangga tempatan dengan varietas unggul.

3. Mangga Manalagi
Buah Manis dan baik untuk kecantikan
Mangga Manalagi
Mangga ini merupakan mangga persilangan dari mangga gadung dan mangga golek. Tapi pada dasarnya dilihat sekilas mangga ini lebih mirip ke mangga golek hanya saja lebih gemuk dan mungil. Kelebihan nya mangga jenis ini tidak mudah busuk setelah dipetik.

4. Mangga Madu
Khasiat Mangga Madu bagi Kecantikan
Mangga Madu
Buah mangga madu sebenar nya mirip dengan buah mangga gadung. Namun mangga ini memiliki warna kulit yang khas yaitu kuning cerah ketika sedang masak. Buah ini sangat manis seperti madu maka dari itu mangga ini juga sering disebut mangga madu.

5. Mangga Telur
Mangga Ajaib yang menyehatkan dan membuat cantik
Mangga Telur
Jenis mangga ini berbentuk kecil seperti telur, biasanya mangga ini juga disebut mangga endog (endog dalam bahasa sunda yang artinya telur).Mangga ini sangat bagus untuk ditanam karena tahan akan penyakit. akan tetapi sayangnya karena mangga ini berukuran kecil mangga ini kurang digemari.

6. Mangga Gedong Gincu
Buah Mangga berkhasiat untuk melembutkan kulit
Mangga Gincu
Mangga ini memiliki warna yang kulit yang berbeda dari yang lain. Warnanya terkadang bergradasi dari oranye ke hijau sehingga sangat indah dilihat dan menggugah selera. Mangga ini memiliki kandungan air yang cukup banyak dan didominasi oleh rasanya yang manis.

7. Mangga Apel
Mangga menyerupai apel kunci awet muda
Mangga Apel
Buah Mangga Apel ini disebut mangga apel karena memiliki bentuk yang bulat menyerupai buah apel. banyak sekali orang yang menyukai jenis ini karena rasanya yang khas.

Selain jenis buah mangga di atas masih banyak lagi jenis - jenis buah mangga lainnya yang tersebar di seluruh indonesia seperti buah mangga kweni, mangga indramayu, mangga kecik, mangga cengkir, mangga kebembem, mangga embacang pokok nya masih banyak deh bentuk dan jenisnya.

Berbagai Macam Khasiat Buah Mangga
1. Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan
Bisa dijadikan sebagai pencegah penyakit Kanker.
Mampu menurunkan kadar kolesterol yang tidak baik untuk tubuh kita
Membantu memberikan nutrisi yang baik dan sehat untuk mata
Bisa melindungi pencernaan anda karena memiliki banyak serat yang akan membantu memperlancar pencernaan.
Dapat menjaga tubuh sehingga selalu dalam keadaan fit dan meningkatkan daya tahan imun kita dari serangan berbagai macam penyakit jahat,
Buah mangga juga sangat baik dan bermanfaat bagi ibu hamil, apalagi buah mangga sudah tidak asing lagi sering dicari oleh ibu yang sedang ngidam
Dapat membantu meningkatkan kadar insulin.
Mengandung kadar glikemik yang rendah, sehingga apabila penderita diabetes mengkonsumsi buah mangga tidak akan membahayakan.
Dengan meminum jus mangga akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih tubuh.
mampu menurunkan panas dalam tubuh
Dapat digunakan sebagai desinfektan bagi tubuh.
Dapat membantu membersihkan darah
Mampu menghilangkan bau badan yang berlebih pada tubuh
Dapat membantu menstabilkan denyut jantung
Mengaktifkan Kontrak pada otot
Membantu tekanan darah pada tubuh
Bisa juga dipakai untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan
Mengobati penyakit influenza
Asma
Gusi berdarah
Peradangan pada tenggorokan
Mengobati dan mengurangi dampak karena cacingan
Mengobati gangguan menstruasi
Hernia
Rematik
dan bahkan masih banyak lagi khasiat nya bagi kesehatan tubuh.
2. Manfaat Buah Mangga untuk kesehatan
Mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit kulit seperti bisul, borok dll
Bisa membantu mencegah terjadinya penuaan dini karena buah mangga mengandung antioksidan yang mampu membantu mencegah datangnya tanda penuaan seperti keriput dll. sehingga wajah tetap awet muda.
Mampu membantu mencerahkan kembali kulit yang sudah terbakar oleh matahari
Bisa dijadikan sebagai masker buah alami untuk menjaga kulit sensitif
Membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar
Mengobati komedo yang ditumpuk ditubuh
Bisa dikonsumsi pada saat diet karena mampu membantu dalam program diet anda
Mampu mempercepat infeksi khususnya yang diakibatkan oleh jerawat
Dapat membantu mempercepat pengangkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
Menjaga kulit agar tetap terjaga keelastisannya
Membantu melembutkan kulit
Wah tak disangka sangka ya ternyata Khasiat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan sangat banyak sekali. Maka dari itu sering - sering lah mengkonsumsi buah mangga. Tapi ingat boleh makan banyak tapi secukupnya saja. Karena segala sesuatu yang sifatnya berlebihan pasti kurang baik untuk tubuh.