Banyak yang ingin langsing tapi malas melakukan rutinitas diet seperti meminimkan porsi makan, makan makanan bergizi dan berolahraga. Mereka lebih banyak diam dan tiduran karena lemas dengan asupan makanan yg minim. Apakah ini menjadi suatu alasan? Padahal kegiatan diet seperti ini justru malah memperlambat proses penghancuran lemakmu.

Ya, karena meskipun tidak banyak makan, tubuhmu kurang gerak dan ini membuat lemak ditubuhmu masih begelayutan manja. Hmmm. Untuk melancarkan dietmu dan gak bikin kamu loyo, coba deh resep jus ini. Kamu jadi gak gampang lapar, semangat dan kuat beraktivitas!!

Jus kombinasi resep 1
Siapkan bahan-bahan berikut:


Mentimun 1 buah
Pir 1 buah
sayur sawi 5 tangkai
Kacang mede 5 bij
madu 1 sdm
perasan jeruk lemon 3 sdm

Caranya:
Cuci terlebih dulu pir, mentimun dan sayur sawi lalu potong kecil-kecil hingga menjadi beberapa bagian, setelah itu masukan potongan ke dalam blender dengan tambahan kacang mede. Blender hingga halus, kemudian tambahkan air lemon dan madu. Setelah semua bahan tercampur rata konsumsi jus ini hingga abis. Jangan lupa untuk meminumnya dengan.
Jus kombinasi resep 2

Siapkan bahan-bahan berikut :

Tomat yang sudah dicincang 1/2 cangkir
Mentimun yang sudah dipotong dadu 2 cangkir
saledri 1 batang
lada merah sendok teh
lada hitam sendok teh
garam sendok teh

Caranya :
Masukan tomat, mentimun dan saledri ke dalam blender lalu haluskan, setelah itu campurkan lada hitam, lada putih dan garam. lalu haluskan lagi. Setelah semua bahan tercampur anda bilangsung mengkonsumsinya
Jus kombinasi resep 3

Siapkan bahan-bahan berikut :

Mangga dan wortel masing-masing 1 buah
Susu rendah lemak (bisa anda temukan di berbagai merk susu) 1 gelas

Caranya :
Kupas buah mangga dan wortel lalu cuci bersih dan potong-potong menjadi bagian kecil. Selanjutnya masukan kedalam blender hingga halus. Jus siap dinikmati.

Baca juga : Tips diet untuk tubuh overweight yang aman dan sehat (http://toko-acep.com/tips-diet-untuk-tubuh-overweight-yang-aman-dan-sehat.html)