View Full Version : Tips Sehat Menjalani Puasa Di Bulan Ramadhan


herawati
7th June 2017, 12:53 PM
http://www.addpiktur.supplierqncjellygamat.com/images/th/ManHamil.jpg

Tips berpuasa untuk ibu hamil muda akan diberikan secara khusus kepada Anda para ibu yang sedang hamil muda dan tetap ingin menjalankan ibadah puasa. Bagi ibu yang sedang hamil muda, berpuasa merupakan kewajiban yang harus dijalani. Kewajiban tersebut tidak akan gugur selama ibu hamil masih mampu menjalani ibadah puasa. Bila mengalami mual dan juga sampai muntah yang berlebihan dan membuat kondisinya lemas, sebaiknya puasanya ditunda demi kesehatan ibu dan janin di kandungannya.

Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Sahur Bagi Ibu Hamil

- Bagi ibu hamil ketika sahur sebaiknya meminum air putih sebanyak-banyaknya.
- Meminum segelas susu ketika sahur dapat mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.
- Ibu Hamil sebainya tidak memakan makanan yang manis ketika sahur agar tidak lemas atau merasa cepat lapar akibbat insulin shock.
- Buah-buahan juga wajib ada pada menu sahur ibu hamil, agar BAB lancar sehingga mencegah potensi wasir yang sering terjadi pada ibu hamil.
- Makanan yang pedas tidak disarankan untuk ibu yang sedang hamil.

Ketika Puasa Bagi Ibu Hamil

- Puasa yang dijalankan dengan niat bulat dan bergembira menjadikan resiko stress terjadi lebih kecil, dan ini hal baik bagi ibu hamil.
- Cukup istirahat. Bila memungkinkan sediakan lebih dari porsi istirahat sebelumnya.
- Kurangi porsi aktivitas yang membutuhkan energi ekstra, misalnya aktivitas di lapangan atau pikiran yang berat-berat. Sedapat mungkin hindari stres dan
buang jauh kebiasaan/dorongan untuk marah.

Segera batalkan puasa jika ibu hamil mengalami:

- Muntah-muntah lebih dari 3 kali dan
- Mengalami diare yang diikuti rasa mulas dan melilit
- Mengalami mimisan karena pembuluh darah pecah pertanda kondisi tubuh sudah tidak stabil
- Lemas, pusing diikuti dengan mata yang berkunang-kunang pertanda hipoglikemia dikhawatirkan janin mengalami kekurangan gizi.=
- Mengalami keringat berlebih khususnya keringat dingin pertanda bahwa tubuh bahwa kondisi fisik ibu hamil sudah tidak kuat lagi untuk berpuasa

Berbuka Puasa Bagi Ibu Hamil

- Berbuka bagi ibu hamil tidak jauh berbeda dari yang sedang tidak hamil. Berbuka dengan yang manis diperbolehkan untuk ibu hamil guna meningkatkan gula darah, namun perlu dibatasi.
- Untuk ibu hamil agar kerja lambung normal maka disarankan untuk tidak meminum minuman dingin.
- Setelah Magrib dan makanan sudah “turun”, dianjurkan ibu hamil untuk makan dengan porsi yang lebih besar.
- Sebelum tidur, ibu hamil juga disarankan untuk makan ringan dan minum minuman hangat agar tubuh dapat memproses produksi ASI.



Sumber : http://goo.gl/Jj0JlI

ramadhanberkah662
8th June 2017, 07:38 AM
OBAT ASAMURAT (https://obatasamurat.my.id/)
OBAT DIABETES (http://obatdiabetes.my.id/)
QNC JELLY GAMAT (https://obatasamurat.my.id/qnc-jelly-gamat/)
CARA PEMESANAN QNC JELLY GAMAT (https://obatasamurat.my.id/cara-pemesanan-qnc-jelly-gamat/)
KHASIAT QNC JELLY GAMAT (https://obatasamurat.my.id/khasiat-qnc-jelly-gamat/)
TESTIMONI QNC JELLY GAMAT (https://obatasamurat.my.id/testimoni-qnc-jelly-gamat/)
LEGALITAS QNC JELLY GAMAT (https://obatasamurat.my.id/legalitas-qnc-jelly-gamat/)
ATURAN MINUM QNC JELLY GAMAT (https://obatasamurat.my.id/aturan-minum-qnc-jelly-gamat/)
HARGA QNC JELLY GAMAT (https://obatasamurat.my.id/harga-qnc-jelly-gamat/)
OBAT PENYAKIT BATUK DARAH (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-batuk-darah/)
OBAT PENYAKIT BATU EMPEDU (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-batu-empedu/)
OBAT PENYAKIT TBC (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-tbc/)
OBAT PENYAKIT PARU PARU BASAH (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-paru-paru-basah/)
OBAT PENYAKIT OSTEOARTHRITIS (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-osteoarthritis/)
OBAT PENYAKIT FLEK PARU PARU (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-flek-paru-paru/)
CARA MENGOBATI PATAH TULANG (https://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-patah-tulang/)
OBAT STROKE RINGAN (https://obatasamurat.my.id/obat-stroke-ringan/)
OBAT PENYAKIT REMATIK TULANG (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-rematik-tulang/)
OBAT PENYAKIT TIPES (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-tipes/)
OBAT PENYAKIT OSTEOPOROSIS (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-osteoporosis/)
OBAT PENYAKIT PARKINSON (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-parkinson/)
OBAT PENYAKIT FLU TULANG (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-flu-tulang/)
OBAT PENYAKIT ABSES PAYUDARA (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-abses-payudara/)
OBAT PENYAKIT USUS BUNTU (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-usus-buntu/)
OBAT PENYAKIT INFEKSI PARU PARU (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-infeksi-paru-paru/)
OBAT PATAH TULANG KAKI (https://obatasamurat.my.id/obat-patah-tulang-kaki/)
OBAT PATAH TULANG LEHER (https://obatasamurat.my.id/obat-patah-tulang-leher/)
OBAT PENYAKIT JANTUNG BOCOR (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-jantung-bocor/)
OBAT PENYAKIT TRIGLISERIDA TINGGI (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-trigliserida-tinggi/)
CARA MENGOBATI SELUITIS (https://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-selulitis/)
CARA MENGOBATI LIPRA (https://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-lepra/)
CARA MENGOBATI PSORIASIS (https://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-psoriasis/)
CARA MENGOBATI MELANOMA (https://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-melanoma/)
CARA MENGOBATI INFEKSI JAMUR (https://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-infeksi-jamur/)
CARA MENGOBATI DARAH MANIS (https://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-darah-manis/)
CARA MENGERINGKAN LUKA DIABETES (https://obatasamurat.my.id/cara-mengeringkan-luka-diabetes/)
CARA MENGHILANGKAN FLEK DI PARU PARU (https://obatasamurat.my.id/cara-menghilangkan-flek-di-paru-paru/)
OBAT SAKIT TULANG EKOR (https://obatasamurat.my.id/obat-sakit-tulang-ekor/)
OBAT PENYAKIT TUKAK LAMBUNG (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-tukak-lambung/)
OBAT LUKA CAESAR (https://obatasamurat.my.id/obat-luka-caesar/)
OBAT PENGAPURAN TULANG (https://obatasamurat.my.id/obat-pengapuran-tulang/)
OBAT TULANG KEROPOS (https://obatasamurat.my.id/obat-tulang-keropos/)
OBAT PENYAKIT GINJAL BOCOR (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-ginjal-bocor/)
OBAT PENYAKIT GASTRITIS (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-gastritis/)
OBAT PENYAKIT RADANG SELAPUT OTAK (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-radang-selaput-otak/)
OBAT PENYAKIT DIABETES MELITUS (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-diabetes-melitus/https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-diabetes-melitus/)
OBAT PENYAKIT INFEKSI TELINGA (https://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-infeksi-telinga/)
CARA AMPUH MENGOBATI PARU PARU BASAH SECARA ALAMI (https://obatasamurat.my.id/cara-ampuh-mengobati-paru-paru-basah-secara-alami/)
OBAT CAIRAN DI PARU PARU (https://obatasamurat.my.id/obat-cairan-di-paru-paru/)
OBAT PENDARAHAN RAHIM (https://obatasamurat.my.id/obat-pendarahan-rahim/)
OBAT PARU PARU BOCOR (https://obatasamurat.my.id/obat-paru-paru-bocor/)
OBAT POLIP RAHIM (https://obatasamurat.my.id/obat-polip-rahim/)
OBAT LIMPA BENGKAK (https://obatasamurat.my.id/obat-limpa-bengkak/)
OBAT GANGREN (https://obatasamurat.my.id/obat-gangren/)
OBAT URAT SYARAF TERJEPIT (https://obatasamurat.my.id/obat-urat-syaraf-terjepit/)
OBAT HERPES SIMPLEX (https://obatasamurat.my.id/obat-herpes-simplex/)
OBAT HEPATITIS B (https://obatasamurat.my.id/obat-hepatitis-b/)
OBAT AMANDEL ANAK (https://obatasamurat.my.id/obat-amandel-anak/)
OBAT INFEKSI TELINGA BAGIAN DALAM (https://obatasamurat.my.id/obat-infeksi-telinga-bagian-dalam/)
OBAT KISTA DINDING RAHIM (https://obatasamurat.my.id/obat-kista-dinding-rahim/)
OBAT POLIP USUS (https://obatasamurat.my.id/obat-polip-usus/)
OBAT PROSTATITIS
(https://obatasamurat.my.id/obat-prostatitis/)
OBAT RADANG USUS (https://obatasamurat.my.id/obat-radang-usus/)
OBAT RHINITIS (https://obatasamurat.my.id/obat-rhinitis/)
OBAT TRIKOMONIASIS (https://obatasamurat.my.id/obat-trikomoniasis/)
OBAT PERLENGKETAN USUS (https://obatasamurat.my.id/obat-perlengketan-usus/)
OBAT PERLENGKETAN TUBA FALOPI (https://obatasamurat.my.id/obat-perlengketan-tuba-falopi/)
OBAT PERLENGKETAN RAHIM (https://obatasamurat.my.id/obat-perlengketan-rahim/)
OBAT PERLEMAKAN HATI (https://obatasamurat.my.id/obat-perlemakan-hati/)
OBAT PEMBENGKAKAN KELENJAR GETAH BENING (https://obatasamurat.my.id/obat-pembengkakan-kelenjar-getah-bening/)
OBAT POLIP HIDUNG (https://obatasamurat.my.id/obat-polip-hidung/)
OBAT DIABETES KERING (https://obatasamurat.my.id/obat-diabetes-kering/)
OBAT HIPERTIROID (http://obatasamurat.my.id/obat-hipertiroid/)
OBAT GULA DARAH TINGGI (http://obatasamurat.my.id/obat-gula-darah-tinggi/)
OBAT VARISES VAGINA (http://obatasamurat.my.id/obat-varises-vagina/)
OBAT KENCING MANIS (http://obatasamurat.my.id/obat-kencing-manis/)
OBAT HERNIA (http://obatasamurat.my.id/obat-hernia/)
OBAT GONDOK BERACUN (http://obatasamurat.my.id/obat-gondok-beracun/)
OBAT KELENJAR TIROID (http://obatasamurat.my.id/obat-kelenjar-tiroid/)
OBAT ASMA KRONIS (http://obatasamurat.my.id/obat-asma-kronis/)
OBAT KENCING BATU (http://obatasamurat.my.id/obat-kencing-batu/)
OBAT BATU GINJAL (http://obatasamurat.my.id/obat-batu-ginjal/)
OBAT TUBERKULOSIS (http://obatasamurat.my.id/obat-tuberkulosis/)
OBAT AMBEIEN (http://obatasamurat.my.id/obat-ambeien/)
OBAT HIPERTENSI PARU (http://obatasamurat.my.id/obat-hipertensi-paru/)
OBAT CAIRAN DI OTAK (http://obatasamurat.my.id/obat-cairan-di-otak/)
OBAT PENYAKIT MALARIA TROPIKA (http://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-malaria-tropika/)
OBAT HIPOPARATIROID (http://obatasamurat.my.id/obat-hipoparatiroid/)
OBAT PENYUMBATAN BATANG OTAK (http://obatasamurat.my.id/obat-penyumbatan-batang-otak/)
OBAT HIPOPLASIA UTERUS (http://obatasamurat.my.id/obat-hipoplasia-uterus/)
CARA MENGOBATI LEHER KAKU DAN TEGANG
(http://obatasamurat.my.id/cara-mengobati-leher-kaku-dan-tegang/)
OBAT POLIP GIGI BERLUBANG (http://obatasamurat.my.id/obat-polip-gigi-berlubang/)
OBAT INFEKSI KULIT SELULITIS (http://obatasamurat.my.id/obat-infeksi-kulit-selulitis/)
OBAT PENYAKIT RAKHITIS (http://obatasamurat.my.id/obat-penyakit-rakhitis/)
OBAT THALASEMIA MAYOR DAN MINOR (http://obatasamurat.my.id/obat-thalasemia-mayor-dan-minor/)
OBAT GONDOK (http://obatasamurat.my.id/obat-gondok/)

handayana18
8th June 2017, 08:01 AM
CARA MENGOBATI PARKINSON (http://arkanherbal.com/cara-mengobati-parkinson/)
OBAT LEMAK DARAH TINGGI (http://arkanherbal.com/obat-lemak-darah-tinggi/)
OBAT BENJOLAN DI LEHER (http://arkanherbal.com/obat-benjolan-di-leher/)
OBAT BENJOLAN DI KETIAK (http://arkanherbal.com/obat-benjolan-di-ketiak/)
OBAT RADANG PANGGUL (http://arkanherbal.com/obat-radang-panggul/)
OBAT GONDOK BERACUN (http://arkanherbal.com/obat-gondok-beracun/)
CARA MENGOBATI BUTA WARNA (http://arkanherbal.com/cara-mengobati-buta-warna/)
OBAT GLAUKOMA (http://arkanherbal.com/obat-glaukoma/)
OBAT KANKER USUS 12 JARI (http://arkanherbal.com/obat-kanker-usus-12-jari/)
OBAT BUTA WARNA (http://arkanherbal.com/obat-buta-warna/)
OBAT BENJOLAN DI TESTIS (http://arkanherbal.com/obat-benjolan-di-testis/)
OBAT HIPERTIROID (http://arkanherbal.com/obat-hipertiroid/)
OBAT MIOMA UTERI (http://arkanherbal.com/obat-mioma-uteri/)
CARA MENGOBATI BENJOLAN DI LEHER (http://arkanherbal.com/obat-benjolan-di-leher/)
OBAT MATA SILINDER (http://arkanherbal.com/obat-mata-silinder/)
OBAT ABLASIO RETINA (http://arkanherbal.com/obat-ablasio-retina/)
OBAT PARU PARU BOCOR (http://arkanherbal.com/obat-paru-paru-bocor/)
OBAT TURUN BEROK (http://arkanherbal.com/obat-turun-berok/)
OBAT JANTUNG KORONER (http://arkanherbal.com/obat-penyakit-jantung-koroner/)
OBAT KANKER PAYUDARA (http://arkanherbal.com/obat-kanker-payudara/)
OBAT GLAUKOMA (http://arkanherbal.com/obat-glaukoma/)
OBAT KATARAK (http://arkanherbal.com/obat-katarak/)
OBAT PARU PARU BASAH (http://arkanherbal.com/obat-paru-paru-basah/)
OBAT FLEK PARU PARU (http://arkanherbal.com/obat-flek-paru-paru/)
OBAT HERNIA (http://arkanherbal.com/obat-hernia/)
OBAT KENCING BATU (http://arkanherbal.com/obat-kencing-batu/)
OBAT KENCING DARAH (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-kencing-darah/)
OBAT MATA MINUS (http://arkanherbal.com/obat-mata-minus/)
OBAT MATA DAKRIOSISTITIS (http://arkanherbal.com/obat-mata-dakriosistitis/)
OBAT BENJOLAN DIDADA (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-benjolan-didada/)
OBAT DARAH TINGGI (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-darah-tinggi/)
OBAT LAMBUNG BOCOR (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-lambung-bocor/)
OBAT BENJOLAN KECIL DIRETINA MATA (arkanherbal.com/obat-benjolan-kecil-diretina-mata/)
OBAT HEMANGIOMA (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-hemangioma/)
OBAT ULUH HATI BASAH (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-uluh-hati-basah/)
OBAT INFEKSI AKIBAT LENSA KONTAK (http://arkanherbal.com/obat-infeksi-akibat-lensa-kontak/)
OBAT RADANG AMANDEL BENGKAK (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-radang-amandel-bengkak/)
OBAT INFEKSI IRIS MATA (http://arkanherbal.com/obat-infeksi-iris-mata/)
OBAT OTOT MATA LELAH (http://arkanherbal.com/obat-otot-mata-lelah/)
OBAT MATA RABUN SENJA (http://arkanherbal.com/obat-mata-rabun-senja/)
OBAT BENJOLAN DIJIDAT (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-benjolan-dijidat/)
OBAT PERADANGAN RETINA (http://arkanherbal.com/obat-peradangan-retina/)
OBAT PARU PARU KEMPES (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-paru-paru-kempes/)
OBAT EMPEDU BOCOR (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-empedu-bocor/)
OBAT LIMPA MENGERAS (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-limpa-mengeras/)
OBAT MATA BERKEDIP KEDIP (http://arkanherbal.com/obat-mata-berkedip-kedip/)
OBAT RETINOPATI HIPERTENSI (http://arkanherbal.com/obat-retinopati-hipertensi/)
OBAT RETINA ROBEK (http://arkanherbal.com/obat-retina-robek/)
OBAT ABSES PERIANAL (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-abses-perianal/)
OBAT MATA BERKUNANG (http://arkanherbal.com/obat-mata-berkunang/)
OBAT LIMPA BOCOR (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-limpa-bocor/)
OBAT FLEK PADA USUS BUNTU (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-flek-pada-usus-buntu/)
OBAT LENSA MATA BERGESER (http://arkanherbal.com/obat-lensa-mata-bergeser/)
OBAT PENGENDAPAN DARAH (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-pengendapan-darah/)
OBAT GINJAL BENGKAK (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-ginjal-bengkak/)
OBAT MATA TERKENA RADIASI (http://arkanherbal.com/obat-mata-terkena-radiasi/)
OBAT MATA BINTITAN (http://arkanherbal.com/obat-mata-bintitan/)
OBAT MATA GATAL (http://arkanherbal.com/obat-mata-gatal/)
OBAT MATA PANDA (http://arkanherbal.com/obat-mata-panda/)
OBAT PENGLIHATAN BERBAYANG (http://arkanherbal.com/obat-penglihatan-berbayang/)
OBAT MATA KERING (http://arkanherbal.com/obat-mata-kering/)
OBAT RETINA MATA KUNING (http://arkanherbal.com/obat-retina-mata-kuning/)
OBAT MATA JERENG (http://arkanherbal.com/obat-mata-jereng/)
OBAT PROSTATITIS (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-prostatitis/)
OBAT RADANG KELENJAR LUDAH (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-radang-kelenjar-ludah/)
OBAT PENYUMBATAN SALURAN KENCING (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-penyumbatan-saluran-kencing/)
OBAT PENYUMBATAN TUBA FALLOPI (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-penyumbatan-tuba-fallopi/)
OBAT PARU PARU BERAIR (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-paru-paru-berair/)
OBAT TBC PADA ANAK (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-tbc-pada-anak/)
OBAT EKSIM KERING (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-eksim-kering/)
OBAT KENCING MANIS (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-kencing-manis/)
OBAT PENYEMPITAN PEMBULUH DARAH (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-penyempitan-pembuluh-darah/)
OBAT SAKIT TULANG EKOR (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-sakit-tulang-ekor/)
OBAT INFEKSI USUS BESAR (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-infeksi-usus-besar/)
OBAT DARAH TINGGI (http://obatdarahtinggi.my.id/)
ARKAN HERBAL (http://arkanherbal.com/)
OBAT INFEKSI TELINGA BAGIAN DALAM (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-infeksi-telinga-bagian-dalam/)
OBAT INFEKSI EMPEDU (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-infeksi-empedu/)
OBAT INFEKSI TENGGOROKAN (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-infeksi-tenggorokan/)
OBAT INFEKSI PARU PARU (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-infeksi-paru-paru/)
OBAT INFEKSI LAMBUNG (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-infeksi-lambung/)
OBAT STROKE RINGAN (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-stroke-ringan/)
OBAT LEMAK DARAH TINGGI (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-lemak-darah-tinggi/)
OBAT TUKAK LAMBUNG (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-tukak-lambung/)
OBAT STROKE ISKEMIK (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-stroke-iskemik/)
OBAT STROKE HEMORAGIK (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-stroke-hemoragik/)s
OBAT HERPES ZOSTER (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-herpes-zoster/)
OBAT HERPES SIMPLEX (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-herpes-simplex/)
OBAT REMATIK TULANG (http://obatdarahtinggi.my.id/obat-rematik-tulang/)