Benarkah Minum Susu Bisa Menurunkan Tekanan Darah tinggi? [Archive]

View Full Version : Benarkah Minum Susu Bisa Menurunkan Tekanan Darah tinggi?

silmi06

19th September 2017, 10:34 AM

http://www.addpiktur.supplierqncjellygamat.com/images/silmi/sus.jpg

Benarkah susu bisa menurunkan darah tinggi? Susu yang bagaimana? Apakah semua susu bisa menurunkan darah tinggi?

Seperti yang telah kita ketahui, tekanan darah tinggi sering kali dikaitkan dengan kekurangan kalsium dalam tubuh. Untuk mengatasinya, tentunya Anda harus mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung kalsium. Dan susu rendah lemak bisa menjadi salah satunya.

Susu rendah lemak dapat menghindari kadar lemak darah tinggi yang bisa meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Yang harus diingat konsumsi susu rendah lemak tapi yang kaya akan kalsium.

Ini karena, mengkonsumsi susu yang banyak mengandung lemak dalam tubuh akan membuat lemak di tubuh menumpuk, akhirnya menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Jika seperti ini, risiko stroke, penyakit jantung, dan lain-lain, akan lebih tinggi.

Susu rendah lemak ini mampu menyehatkan jantung, menurunkan tekanan darah. Ini karena kandungan kalsium dan vitamin D yang bisa mengurangi tekanan darah 3 sampai 10%. Walau terlihat hanya sedikit tapi susu rendah lemak mengurangi penyakit kardiovaskular sebanyak 15%.

Walaupun begitu, minum susu kedelai harus diimbangi juga dengan olahraga yang teratur serta minum air putih dalam jumlah yang cukup minimal 8 gelas per-hari. Kekurangan air atau dehidrasi juga bisa menyebabkan pembuluh darah mengerut. Hal ini tentu akan membuat kerja jantung menjadi lebih keras, hingga akhirnya terjadilah kenaikan tekanan darah.

Menurut para ahli kesehatan, mengkonsumsi susu rendah lemak sebanyak 3 gelas susu setiap hari, berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah, dan berbagai penyakit yang berhubungan dengan kekurangan kalsium.

Sumber : https://t.co/rI8LQx0TmL

ramadhanberkah662

22nd September 2017, 01:56 PM

OBAT STROKE (http://razelherbal.id/)
OBAT ASAM URAT (http://obatasamurat.my.id/)
QNC JELLY GAMAT (http://razelherbal.id/qnc-jelly-gamat/)
CARA ORDER QNC JELLY GAMAT (http://razelherbal.id/cara-order-qnc-jelly-gamat/)
OBAT TUMOR OVARIUM (http://razelherbal.id/obat-tumor-ovarium/)
OBAT TUMOR LEHER RAHIM (http://razelherbal.id/obat-tumor-leher-rahim/)
OBAT TUKAK LAMBUNG (http://razelherbal.id/obat-tukak-lambung/)
OBAT PERANAKAN TURUN (http://razelherbal.id/obat-peranakan-turun/)
OBAT PENEBALAN DINDING RAHIM (http://razelherbal.id/obat-penebalan-dinding-rahim/)
OBAT INFEKSI USUS (http://razelherbal.id/obat-infeksi-usus/)
OBAT INFEKSI SALURAN PENCERNAAN (http://razelherbal.id/obat-infeksi-saluran-pencernaan/)
OBAT INFEKSI PARU PARU (http://razelherbal.id/obat-infeksi-paru-paru/)
OBAT HERPES GENITALIS (http://razelherbal.id/obat-herpes-genital/)
OBAT BRONKITIS KRONIS (http://razelherbal.id/obat-bronkitis-kronis/)
OBAT MATA BERKABUT (http://razelherbal.id/obat-mata-berkabut/)
OBAT TRADISIONAL RETINOPATI DIABETIK (http://razelherbal.id/obat-tradisional-retinopati-diabetik/)
OBAT SAKIT PUNGGUNG TULANG BELIKAT (http://razelherbal.id/obat-sakit-punggung-tulang-belikat/)
OBAT HERBAL SAKIT TULANG EKOR (http://razelherbal.id/obat-herbal-sakit-tulang-ekor/)
OBAT HERBAL SAKIT TULANG EKOR (http://razelherbal.id/obat-herbal-sakit-tulang-ekor/)
CARA MENGOBATI KULIT BERSISIK (http://razelherbal.id/cara-mengobati-kulit-bersisik/)
CARA MENGATASI MUAL SAAT HAMIL (http://razelherbal.id/cara-mengatasi-mual-saat-hamil/)
CARA MENGOBATI DARAH TINGGI PADA IBU HAMIL (http://razelherbal.id/cara-mengobati-darah-tinggi-pada-ibu-hamil/)
CARA MENGOBATI MIMISAN PADA ANAK (http://razelherbal.id/cara-mengobati-mimisan-pada-anak/)
OBAT KOLESTEROL (http://razelherbal.id/obat-kolesterol/)
OBAT JANTUNG KORONER (http://razelherbal.id/obat-jantung-koroner/)
OBAT KANKER PAYUDARA (http://razelherbal.id/obat-kanker-payudara/)
G-SEA JELLY GAMAT EMAS (http://razelherbal.id/g-sea-jelly-gamat-emas/)
OBAT BATU EMPEDU (http://razelherbal.id/obat-batu-empedu/)
OBAT TUKAK LAMBUNG (http://razelherbal.id/obat-tukak-lambung/)
OBAT PENEBALAN DINDING RAHIM (http://razelherbal.id/obat-penebalan-dinding-rahim/)
OBAT GLAUKOMA (http://razelherbal.id/obat-glaukoma/)
OBAT WASIR (http://razelherbal.id/obat-wasir/)
OBAT AMANDEL (http://razelherbal.id/obat-amandel/)
OBAT INFEKSI TENGGOROKAN (http://razelherbal.id/obat-infeksi-tenggorokan/)
OBAT INFEKSI LAMBUNG (http://razelherbal.id/obat-infeksi-lambung/)
OBAT KUKU CANTENGAN (http://razelherbal.id/obat-kuku-cantengan/)
OBAT KISTA BARTHOLIN UNTUK IBU HAMIL (http://razelherbal.id/obat-kista-bartholin-untuk-ibu-hamil/)
CARA MENGOBATI KISTA BARTHOLIN (http://razelherbal.id/cara-mengobati-kista-bartholin/)
GAMAT EMAS KAPSUL WALATRA (http://razelherbal.id/gamat-emas-kapsul-walatra/)
OBAT BENJOLAN DI LEHER (http://razelherbal.id/obat-benjolan-di-leher/)

ramadhanberkah662

30th September 2017, 03:40 PM