Jengkel memang kalau wajah sudah ditumbuhi jerawat, apalagi ada dimana2. Jerawat juga akan semakin parah kalau misalnya dibarengi dengan pengkonsumsian makanan yang tidak bagus. Beberapa makanan harus kamu hindari agar jerawat tidak semakin meradang. Berikut makanan yang harus dihindari :

*Susu sapi. Penelitian tahun 2010 menemukan hubungan antara susu sapi dan jerawat. Para ilmuwan belum yakin mengapa ini mungkin terjadi, namun ada beberapa teori. Susu sapi memacu gula darah, yang bisa meningkatkan peradangan (menyebabkan jerawat ).
*Gula: Makanan manis juga gak baik guys buat jerawatmu. Baiknya hindari makanan dg kadar kemanisan yg terlalu tinggi kayak donat, permen. Dlll
*Junk food : Makanan sampah seperti burger bisa membuat jerawatmu makin betah. Di dalam makanan junk food terkandung lemak dan kalori yang sangat tinggi, jd hindari ya
*Makanan cepat saji: Makanan cepat saji membuat Anda mengalami peradangan di tubuh. Studi telah menghubungkan makanan cepat saji dengan kondisi seperti asma masa kecil, karena kemampuannya untuk meningkatkan peradangan keseluruhan di tubuh, termasuk jerawat anda.

Lihat : Jerawat Parah Sembuh Total
(http://toko-acep.com/jerawat-parah-sembuh-total.html)